Mnogi roditelji se žale da njihova beba nema apetit. Što učiniti ako imate dijete koje ne jede, bira hranu, dugo drži zalogaj u ustima i ne može dovršiti hranu na tanjuru? Odgovor vas čeka u ovom članku.
Neka djeca željno jedu svoje obroke, dok drugima čak ni žongliranje sa svim vrstama stvari ne ide. Čimbenici zbog kojih dijete ima apetit ili nedostatak apetita mogu biti posljedica fizičkih razloga, kao i psihičkih čimbenika. Specijalist pedijatrije, član Američke akademije za pedijatriju, dr. Hayriye Aygar, “Ako se roditelji žale na nedostatak apetita djeteta, to treba smatrati problemom, istražiti i tražiti rješenje.” Nastavlja: “Prije svega treba ispitati je li rast i razvoj djeteta primjeren njegovoj dobi. Zatim treba provjeriti postoji li organska situacija. Stanja kao što su anemija, crijevni paraziti, gastroezofagealni refluks, nedostatak cinka, groznica, infekcija uha, infekcije mokraćnog sustava i respiratornog trakta, metaboličke bolesti treba pregledati od strane pedijatra.
Psihološki problemi također mogu uzrokovati anoreksiju
Tijekom faza rasta i nicanja zubića, apetit djece može se promijeniti. Ako se ne otkrije nikakav tjelesni problem, korisno je uzeti u obzir da postoji psihosocijalno-bihevioralni poremećaj. Negativne emocije poput tuge, ljubomore, tjeskobe, obiteljskog nesklada utječu na djetetovu ishranu. dr. Hayriye Aygar naglašava nekoliko zanimljivih točaka o problemima s apetitom i kaže: “Djeca s problemima u ishrani često imaju problema sa spavanjem zajedno. Ponekad popravljanje jednog može riješiti i drugi problem. Mališan također počinje osjećati samostalnost, a može doći do tvrdoglavosti u drugim njegovim aktivnostima, poput oblačenja, spavanja, jela, kao i u kupaonici.
Preporuke za djecu bez apetita
dr. Hayriye Aygar roditeljima daje sljedeće prijedloge:
• Odgovornost majke je ponuditi djetetu raznovrsnu i zdravu hranu. No, prihvatite da je djetetova odgovornost jesti koju i koliko te hrane.
• Ponudite djetetu alternative, različite okuse i jela zabavnog izgleda i nemojte prepuniti tanjur. Pobrinite se da vrijeme obroka bude bez stresa i napetosti. Ali nemojte to pretvarati u zabavu. Zapamtite da će, ako nema zabave, odbiti jesti.
• Jedite s djetetom. Neka se sam hrani.
• Nemojte stalno davati hranu, pobrinite se da se hrani redovito i u isto vrijeme. Nemojte davati previše tekućine prije ili tijekom obroka jer će napuniti želudac.
• Kada započinjete s dohranom, dajte jednu po jednu novu hranu u određenom vremenskom razdoblju. Neka jede 8-10 puta prije nego što počne s drugom novom hranom. Imajte na umu da su djeca koja se upoznaju sa svim namirnicama do prve godine manje izbirljiva.
• Djeca od 2-3 godine nesklona su novoj hrani. Prihvatite da je ovo privremeno razdoblje.
• U prehrani, "ako jedete ovo povrće, onda ćete jesti desert." razgovor o stilu često se izjalovi i dijete još više ne voli povrće.
• Dajte dovoljno vremena za jelo, ali ne više od pola sata.
• Dajte rješenja za ove probleme jer će napeta atmosfera kod kuće, svađe, nespojivost između braće i sestara i ljubomora negativno utjecati na njihov apetit.
• Nemojte jesti uz TV ili dok se igrate.
• Pustite ga da jede s prijateljima ili obitelji. Postavite dobar primjer svom djetetu za stolom. Steknite dobre prehrambene navike kao obitelj.
• Nemojte koristiti hranu kao disciplinsko sredstvo. Ne kažnjavaj kad ne jede, hvali ali ne nagrađuje kad jede. Ako dijete osjeća da mu je majka sretna kada jede, a tužna kada ne jede, to koristi kao adut. Treba dati poruku da dijete jede za svoj zdrav rast, a ne za majku ili oca.
