Mnoge se žene prije poroda boje sala i opuštenosti trbuha. Programi prehrane koji se trebaju provoditi tijekom ovog razdoblja neće raditi. Razlog tome je što trbušni mišići tijekom trudnoće gube nekadašnju snagu i dolazi do nakupljanja masnog tkiva u trbuhu. Treba odabrati ispravne programe vježbanja i koristiti korzete kako bi se te masnoće otopile i ojačali stari trbušni mišići. Ako vam je stalo do svog estetskog izgleda, o korištenju steznika nakon poroda možete se posavjetovati sa svojim liječnikom, a ako vam liječnik odobri, možete koristiti korzet.
Stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru postporođajnog korzeta
Korzet koji se odabire u ovom procesu ne bi trebao previše zategnuti mišiće. Treba paziti na odabir pamučnih korzeta koji po teksturi ne sadrže najlon. Veličina korzeta treba biti pravilno odabrana, ne smije biti preuska osim da rodilja pokrije višak kilograma.Korzet ne smije biti loše kvalitete, možete koristiti svoj izbor u smjeru pouzdanih marki.
Je li korištenje postporođajnog korzeta štetno?
Treba paziti da se korzeti ne koriste dulje vrijeme, ne samo u postporođajnom razdoblju, nego uvijek. Kao posljedica dugotrajnog korištenja korzeta, obično uzrokuje bolove u križima. Također uzrokuje probleme kao što su slabost i ukočenost mišića oko struka. Pogotovo noću, nikada ne biste trebali spavati sa korzetom.
Ako ste se odlučili koristiti postporođajni korzet
Za ovu metodu rješenja potrebna je liječnička kontrola i dopuštenje, započeto korištenjem krpe ili plahte na trbuhu žena koje su rodile u antičko doba, a koje se danas odražavaju kao korištenje steznika.
• Struktura kože je fleksibilna. Može pružiti kratko vrijeme za oporavak trbuha koji nabubri tijekom trudnoće i vraća se u prijašnje stanje s porodom.
•Vježba majke nakon poroda možda nije uvijek učinkovita, korzet je obnavljajuća sila koja pomaže.
•S odjećom možete koristiti korzet. Nitko neće shvatiti da nosite korzet. Za postporođajno razdoblje možete nositi staru odjeću.
• Smatra se da se s korzetom koji se nosi nakon rođenja, koža počinje oporavljati bez ostavljanja vremena za opuštanje.
•Može biti važno da majka koja može nositi svoju staru odjeću ne doživi postporođajnu depresiju. Može povećati samopouzdanje majke koja je pod utjecajem hormona.
