Nigella sativa je ljekovita biljka poznata po svojoj sposobnosti da liječi kašalj i gripu kada se danas konzumira.
Što je crni kim?
Nigella sativa je jednogodišnji biljni rod koji uključuje oko 14 vrsta iz obitelji ljutika. Crni kim je jednogodišnja zeljasta biljka i razmnožava se iz svojih sjemenki. Voli pjeskovita i rastresita tla i općenito zahtijeva vodu do razdoblja cvatnje i ne zahtijeva vodu nakon toga.
Koje su prednosti crnog kima?
Crni kim je izvor ljekovitog bilja koji danas i kod nas konzumiraju ljudi gotovo svih dobnih skupina, a tako i treba. Nigella sativa, čije blagodati ne završavaju brojanjem, vrlo je dobra za suhi kašalj, reumatske bolesti i prljavštinu. Tvar timokinon u crnom kimu dobra je za dijabetes, psorijazu, kolesterol, ekcem i općenito neke alergije. Osim toga, crni kim je također vrlo dobar za Alzheimerovu bolest i probavne probleme.
Jetra, koja je među najvažnijim organima u tijelu, troši se u svrhu probave žuči i masti, te otvaranja uma i pomaganja tijelu da bude sretnije. Najučinkovitija bolest ulja crnog sjemena je bolest jetre. Ima vrlo važnu ulogu u procesu ozdravljenja bolesti jetre. Ulje crnog sjemena također je vrlo otporno na antibiotike i ima svojstva poput ubijanja bakterija. Kiseline i antioksidansi u ovom ulju pružaju velike prednosti zdravlju kože osobe. Iz tog razloga, crni kim, koji rješava mnoge probleme, ne bi trebao izostati na stolovima.
Kako napraviti čaj od crnog kima?
Vrlo je jednostavno pripremiti čaj od crnih sjemenki. Najprije se kuha čaša vode za čaj. U prokuhanu vodu dodaje se prosječna žličica sušene biljke. Zatim se poklopi i infundira 5 minuta. Zatim možete procijediti crno sjeme i konzumirati ga.
Kako koristiti ulje crnog sjemena?
Ulje nigella sativa, koje je dobro za mnoge bolesti, može se piti s vodom ili dodati u jogurt neposredno prije jela, osobito ujutro, podne i navečer. Razlog zašto se crni kim, koji je dobar za probavni sustav i održava tijelo u ravnoteži, uzima prije jutra, ručka i večere, je smanjenje apetita i smanjenje interesa za hranu davanjem osjećaja sitosti. Ulje crnih sjemenki možete koristiti i tako da ga dodate u salate, jela ili jogurt. Ulje crnog sjemena vlaži suhu kožu.
Posebno dobro za pukotine kože na površini kože, ulje crnog sjemena održava kožu osobe koja ga koristi svijetlom i živom. Osim ovih, korištenje crnog kima je vrlo dobro i korisno biljno ulje protiv akni ili akni. Ako redovito koristite ulje crnog sjemena, otporno je na psorijazu, ekceme i kožne bolesti te pomaže u liječenju ovih bolesti. Ulje nigella sativa, koje se pije u obliku otprilike jedne ili dvije žličice ujutro natašte, općenito jača imunološki sustav.
Dobrobiti crnog kima i ulja crnog kima danas ne prestaju prebrojavanjem. Među njima su najvažnije zaštita srca, regulacija živčanog i probavnog sustava, otklanjanje stresa, opuštanje osobe i dobrobit osobama s astmom, bronhitisom ili alergijskim reakcijama. Zbog toga se ljudima gotovo svih dobnih skupina snažno preporuča korištenje ove ljekovite biljke u svojim jelima ili salatama.
