Lomljenje noktiju frustrirajuća je situacija s kojom se žene često susreću. Naši nokti nam pomažu da držimo mnoge predmete, a osim funkcionalne koristi, ne može se zanemariti ni ugodan izgled. Napuknuti, promijenjeni, slomljeni ili izgrebani nokti mogu značiti da u našem tijelu nešto nedostaje. Osim toga, ako vam se nokti često lome, trebali biste zaštititi ruke dok koristite sredstva za čišćenje, ne gristi nokte i održavati nokte vlažnima.
Koji su uzroci lomljenja noktiju?
Najčešći uzrok lomljenja noktiju je nedostatak vitamina. Vaši se nokti lome u nedostatku vitamina biotina, kalcija, magnezija, željeza i cinka koji njeguju nokte i kosu. Osim ovih nedostataka, mnoge bolesti kao što su hipertireoza, kronične bolesti srca i pluća uzrokuju lomljenje noktiju. Psorijaza nokta, gljivice noktiju i dugotrajne sistemske zarazne bolesti drugi su uzroci lomljenja nokta.
Osim bolesti, uzroci lomljenja noktiju mogu se navesti i na sljedeći način;
• Obavljanje posla gdje ćete cijelo vrijeme koristiti prste, poput kućanskih poslova, koristeći tipkovnicu
• Suha koža
• Konzumiranje dovoljno tekućine
• Kontinuirano korištenje laka za nokte
• Nanošenje laka za nokte izravno na nokat bez upotrebe temeljnog premaza za pod.
• Ručno skidanje laka s noktiju
• Odstranjivač laka za nokte
• Starenje
• Ekstremno hladno ili vruće
• Grizenje noktiju
• Ne baviti se kutikulom noktiju
• Turpijanje površine nokta
• Zaboravljanje navlažiti nokte
• Izloženost ultraljubičastim zrakama
• Ekstremna manikura
• Gljivice na noktima
• Krvni tlak, reumatizam i problemi s cirkulacijom krvi
Što trebamo učiniti da spriječimo lomljenje noktiju?
Ako lomljenje nokta nije uzrokovano bolešću, možete poduzeti mjere opreza. Mjere koje možete poduzeti;
• -Nemojte rasti nokte duže nego što je potrebno
• -Ne turpijati strane noktiju
• -Redovito njeguje nokte i održava ih vlažnima
• -Koristite rukavice tijekom pranja suđa ili obavljanja kućanskih poslova
• -Spriječavanje upotrebe noktiju kao alata
• -Čišćenje ulja na noktima tijekom nanošenja laka
• -Vlaženje kutikule zajedno s noktima
• - Ne podnošenje velikih opterećenja s čavlima može smanjiti lom nokta.
Biljni lijekovi za slomljene nokte
ulje čajevca
Ulje čajevca, koje se također preporučuje u liječenju gljivičnih infekcija, jača strukturu noktiju. Ima antiseptička svojstva.
Pomiješajte ulje čajevca i ulje vitamina E i nanesite na nokte. Držite ga na noktima pola sata i isperite toplom vodom, to možete raditi redovito dva puta dnevno.
Maslinovo ulje
Svojim moćnim hidratantnim svojstvom popravlja slomljene nokte. Nanesite maslinovo ulje na kutikule i umasirajte. Osim toga, jednom tjedno stavite maslinovo ulje u posudu i namačite ruke u tom ulju 5 minuta te obrišite višak ulja na rukama.
ulje avokada
Možete spriječiti lomljenje noktiju s uljem avokada, koje je posljednjih godina popularno sa svojim super hidratantnim svojstvom. Zgnječite avokado i dodajte mu nekoliko kapi maslinovog ulja. Dobivenu kremu umasirajte na nokte. Ovu aplikaciju trebate raditi noću. Jer nakon ove primjene dat će bolje rezultate ako ne stavite ruke u vodu.
ulje noćurka
Nedostatak esencijalnih masnih kiselina može uzrokovati lomljenje noktiju. Konzumacijom ovog ulja po 1000 mg tri puta dnevno možete spriječiti lomljenje noktiju i imati jače i svjetlije nokte.
laneno ulje
Nedostatak esencijalnih masnih kiselina može uzrokovati suhe i lomljive nokte. Laneno sjeme je vrlo bogato esencijalnim masnim kiselinama. Ovo ulje, koje možete koristiti kao biljni lijek za često lomljene nokte, možete konzumirati po 1000 mg tri puta dnevno.
kokosovo ulje
Jedan od učinkovitih lijekova za lomljive nokte je kokosovo ulje. Kokosovo ulje koje sadrži zasićene masti jača strukturu noktiju. Nanesite kokosovo ulje na nokte i ostavite da djeluje 5 minuta. Zatim isperite vodom.
Ulje vitamina E
Ulje vitamina E poznato je po svojim hranjivim svojstvima za nokte i kožu. Također možete koristiti vitamin E kako biste spriječili lomljenje noktiju.
Razbijte kapsulu vitamina E i nanesite je na nokte masirajući 5 minuta. Zatim isperite toplom vodom. Radite to redovito svaki dan tijekom 1 ili 2 tjedna.
konjski rep
Preslica pomaže u jačanju noktiju i također smanjuje mrlje na noktima.
Osušenu biljku preslice dodajte u čašu vode i kuhajte 10 minuta. Nakon što prokuha pričekajte da se ohladi. Ohlađenu vodu procijedite i nanesite na nokte. Ostavite na noktima oko 20 minuta, isperite nokte, nanesite maslinovo ulje. Preporuča se to raditi redovito, 3 ili 4 puta tjedno.
morska sol
Dok morska sol čini nokte svjetlijim, ona također jača strukturu nokta.
U zdjelu s vrućom vodom dodajte malo morske soli, ulja pšeničnih klica, limuna i eteričnih ulja smirne. Namočite nokte u ovoj vodi 15 minuta i isperite mlakom vodom. Radite to redovito 2-3 puta tjedno nanošenjem hidratantne kreme na nokte.
jabučni ocat
Jabučni ocat jača nokte enzimima koje sadrži. Jabučni ocat, koji je iznimno bogat željezom, kalcijem, magnezijem, kalijem i vitaminima, sadrži octenu i jabučnu kiselinu. Ovim sadržajem sprječava i infekcije.
Pomiješajte jabučni ocat s vodom i nanesite na nokte i pričekajte da se osuši. Zatim isperite nokte vodom.
Sok od limuna
Ova metoda, koju ćete primijeniti s maslinovim uljem, bit će dobra za vaše nokte. U žličicu maslinovog ulja dodajte nekoliko kapi limunovog soka. Umasirajte ovu smjesu u nokte i zanoktice.
