Čaj je napitak koji često konzumiramo od doručka do večere. Čaj, koji se sviđa gotovo svakoj osobi, može nanijeti štetu u slučaju prevelikog pijenja. Zbog toga smo za vas istražili štete uzrokovane prekomjernom konzumacijom čaja, evo štete od čaja...
Prema tvrdnjama stručnjaka, prekomjerna konzumacija čaja uzrokuje mnoge probleme kao što su mučnina, glavobolja, živčani slom, lupanje srca, drhtanje u rukama, nedostatak željeza, anemija i nesanica. Osim ovih problema, objašnjavamo i štete uzrokovane čajem.
Koje su štete od čaja?
Proljev
Ako se kofeina u čaju unese više od količine koju bi trebalo uzeti dnevno, izaziva proljev stimulirajući probavni sustav. Osim toga, čaj također utječe na središnji živčani sustav u tijelu, uzrokujući da osoba bude nervozna i napeta pred događajima.
Zatvor
Iako je neočekivano, tvar koja se zove tanin u čaju pohranjuje se u tijelu. Prekomjerna konzumacija čaja uzrokuje zatvor zbog prekomjernog prodiranja taninske tvari u tijelo.
Trbušna nervoza
Čaj sadrži kofein. Kada kofein dospije u vaš želudac, uzrokuje da proizvodi različite kisele tvari u želucu. Kada je kiselih tvari više nego što tijelo može apsorbirati, želudac se osjeća nemirno i neugodno. Ako imate neku bolest kao što je čir, gastritis ili rak želuca, trebali biste se kloniti čaja.
Nesanica
Prekomjerna konzumacija čaja uzrokuje nesanicu zbog sadržaja kofeina. Potiče osobu fizički i psihički i uzrokuje nesanicu. Nesanica sa sobom donosi probleme s obrascima spavanja. Prema mišljenju stručnjaka, treba piti manje čaja kako biste ostali zdravi i u formi.
predmenstrualni sindrom
Prekomjerna konzumacija čaja uzrokuje predmenstrualni sindrom, odnosno sindrom predmenstrualne napetosti kod žena. Predmenstrualni sindrom ima simptome kao što su mentalna depresija, napetost, razdražljivost, ekstremni umor i preosjetljivost.
Bolesti bubrega
Konzumacija čaja jedan je od glavnih uzroka poremećaja bubrega. Stimulacija koju stvara kofein je štetna za osobu. Oksalat u čaju uzrokuje bubrežne kamence.
problemi s mokraćom
Prekomjerna konzumacija čaja zahtijeva često mokrenje. Kofein vrši pritisak na mokraćni mjehur osobe i aktivira mišiće koji okružuju mjehur, uzrokujući povećanje potrebe osobe za mokrenjem.
Rak jednjaka
Kada popijete nešto jako vruće, to oštećuje kanal dok prolazi kroz jednjak. Ova situacija se može prikazati među uzrocima raka jednjaka. Ispijanje čaja toplog, a ne vrućeg, smanjit će rizik od razvoja raka jednjaka.
Uzrokuje edem i nadutost
Ako popijete više od 4 šalice čaja i konzumirate manje od 2 litre vode dnevno, prijeti vam opasnost od edema i oteklina u tijelu. Ako osjećate stalnu promjenu tjelesne težine, razlog su edemi zbog prekomjerne konzumacije čaja.
Povećava inzulinsku rezistenciju
Inzulinska rezistencija ukazuje da jetra i gušterača ne rade ispravno. Ako imate bolest jetre ili rezistenciju na inzulin, smanjite konzumaciju čaja.
Uzrokuje isušivanje tijela
Oni koji piju čaj ne osjećaju veliku potrebu za vodom u svom tijelu. Međutim, čaj ne zadovoljava tjelesne potrebe za vodom i izvlači vodu u tijelu.
žuti zube
Čaj uzrokuje žutilo zuba i stvaranje mrlja. Kako biste otklonili ovaj problem, možete ispirati grlo u ustima s 1 čašom vode nakon popijenog čaja.
Otežava trudnoću
Zbog kofeina koji sadrži, čaj je napitak koji bi trebali izbjegavati one koje žele zatrudnjeti. Treba ga konzumirati s oprezom tijekom trudnoće i dojenja.
