No, bolesti mogu nastati ako je organizam izložen većoj toplini nego što može podnijeti: toplinski grčevi, toplinska iscrpljenost i toplinski udar. Ili obrnuto, problemi će nastati ako se izloži nižim temperaturama nego što ih može podnijeti: djelomično ili potpuno smrzavanje.
VRUĆI GRČEVI:
Oni su bolni grčevi mišića koji se obično javljaju u mišićima nogu nakon pretjeranog vježbanja.
Prva pomoć:
* Osoba se odvodi na zasjenjeno i/ili hladno mjesto,
* Pacijent može biti položen (ili sjediti), a mišići se odmaraju dok grč ne nestane. Preobuka sportaša
Moraju se odmoriti najmanje 12 sati prije nego što mogu početi.
* Može se piti voda (ili uravnotežena otopina elektrolita; limunada, ajran itd.). U toplinskom grču tijelo ima dovoljno elektrolita, ali grč
Stoga je vrlo važno mirovati kao i piti puno tekućine.
* Ako se ne liječi, može se pretvoriti u toplinsku iscrpljenost.
VRUĆI ISPUH (umor; nesvjestica):
To je jedan od najčešćih hitnih slučajeva. Zbog prekomjernog znojenja dolazi do prekomjernog gubitka tekućine-elektrolita (voda - sol). Kao rezultat toga javljaju se sljedeći simptomi:
- Kao posljedica prekomjernog znojenja, koža je hladna i vlažna,
- Može doći do osjećaja vrtoglavice, nesvjestice,
- Puls je brz i slab,
- Tjelesna temperatura je povećana, ali ne prelazi 39°C.
Prva pomoć:
* Osoba se odvodi na hladno i/ili zasjenjeno mjesto, uklanja se višak odjeće,
* Ako je pri svijesti (sposoban sam piti); Pića kao što su voda i ajran (oko 1 litra). NIKADA NE PIJTE ALKOHOLNA PIĆA!
* Ako mu se stanje ne popravi ili se pogorša, odmah se vodi u bolnicu.
* Ako se ne liječi, razvija se toplinski udar.
VRUĆI ŠOK:
Ako je tijelo izloženo previše topline nego što može podnijeti, tjelesna temperatura brzo raste do razina koje uzrokuju oštećenje tkiva i može doći do smrti.
Uzroci koji mogu dovesti do toplinskog udara: prekomjerna tjelesna aktivnost u zatvorenim, slabo prozračenim i vlažnim okruženjima, život u zgradama koje nemaju ventilacijski sustav ili nisu ventilirane tijekom toplinskih valova (osobito starije osobe, bebe, osobe sa srčanim ili kroničnim bolestima su u opasnosti), djeca su zaključana u vrućem ljetnom danu ostavljajući ga u automobilu, baveći se sportom ili teškim radom vani po iznimno vrućem i vlažnom vremenu.
Kada se vlaga u zraku podigne iznad 70%, budući da je okolina zasićena vlagom, neće biti znojenja, pa ne može doći do gubitka topline iz tijela, pa se tjelesna temperatura povećava, a koža postaje vruća, suha i crvena. jer ne može osloboditi toplinu.
Simptomi:
- Tjelesna temperatura brzo raste, iznad 39°C,
- Koža je suha, vruća i crvena,
- Zainteresiranost osobe za okolinu brzo se smanjuje, razvija se gubitak svijesti,
- Puls je spor i slab (krvni tlak pada),
Prva pomoć:
* Tijelo se brzo hladi do 39°C, nakon 39°C polako.
Kod brzog hlađenja koriste se dvije metode hlađenja zajedno:
1- Tijelo je umotano u mokru plahtu ili navlaženo normalnom vodom iz slavine,
2- Ako postoji, ventilator je uključen ili su vrata otvorena i osiguran je propuh.
Kod sporog hlađenja koristi se samo jedna od ove dvije aplikacije.
* Ako ste pri svijesti, dajte nešto piti (mora biti bezalkoholno piće).
* Osobu treba odvesti u bolnicu tako što ćete odmah započeti proces hlađenja, inače može dovesti do smrti.
VAŽNO:
* LED SE NE NANOSI direktno na tijelo radi snižavanja tjelesne temperature!
Ili se istuširajte vodom iz slavine ili obrišite tijelo vodom iz slavine.
* Brisanje tijela octenom vodom razrijeđenom na pola je metoda hlađenja koja se lako može koristiti posebno kod groznice kod djece i odraslih.
IZLOŽENOST HLADNOĆI:
Dio ili cijelo tijelo može biti izloženo hladnoći. Na tijelo utječu hladnoća, vlaga i vjetar ispod 0°C. U roku od nekoliko sati mogu se pojaviti tzv. Stupanj hladnoće i trajanje izlaganja određuju težinu rane.
Simptomi:
- smanjeno kretanje organa, letargija,
- oticanje, modrice, bol,
- Plikovi (akumulacija koja se vidi kod opeklina) i rane.
Prva pomoć:
* Radi se topla aplikacija, orgulje se urone u posudu s toplo-hladnom vodom i postupno zagrijavaju dodavanjem malo toplije vode kako se navikne. Ili, predviđeno je da se zagrije tako da se omata odjećom i dekama. ORGULJE SE NE MOGU DRŽATI IZRAVNO NA GRIJANJE !!! (Kao da držite vruću peć)
* Mjehurići nisu puknuti, rane su prekrivene sterilnim suhim zavojem.
ZAMRZNUTI:
Obično se javlja kao posljedica izloženosti cijelog tijela hladnoći. Problemi nastaju jer tkiva ne mogu dovoljno krvariti zbog djelovanja hladnoće, pa se stoga ne mogu hraniti. Ovisno o jačini prehlade, trajanju izlaganja, odjeći i otporu tijela, mogu se uočiti različiti simptomi.
Simptomi:
- U početku, hrapavost kože, erekcija dlačica, trnci i trnci,
- bljedilo i hladnoća kože,
- Gubitak osjećaja,
- Mogu se javiti ekstremni umor, letargija, pospanost, produbljivanje sna i ukočenost
Prva pomoć :
* Kako bi se spriječile ozebline, jede se ili pije vruća hrana s visokim udjelom šećera (čokolada, melasa, čaj, juha i sl.).
* Odjeveni su u odjeću ili prekriveni debelim dekama; mokra odjeća zamjenjuje se suhom odjećom.
* Osoba se ne uspava, aktivni ili pasivni pokreti se čine što je više moguće.
* Odvođenjem osobe u toplo okruženje postupno se povećava temperatura okoline.
NIKAD UČINJENO:
* Smrznuta osoba se ne odnosi izravno u topli okoliš, pored štednjaka.
* Ne može se trljati snijegom, po želji se može napraviti lagana površinska, kružna masaža, ali se ne preporučuje
* Neopisivo
* Bez alkoholnih pića
