Vježbe liječenja kompresije živaca

Mišić između palca i kažiprsta osoba s uklještenim živcem u zapešću i mišić sa strane malog prsta mogu se otopiti.

Zbog toga se tijekom pregleda provjerava jesu li ti mišići otopljeni i jesu li ispražnjeni ili ne. Jer mišići su se praznili dok su se topili. Mišići u ovoj situaciji ne mogu napraviti pokrete savijanja prstiju i stiskanja šake.

Čak i ako su živci sačuvani u mišiću koji ne može izvoditi te pokrete, on nema snage jer više nema mišića ili se topi i slabi.

Potrebno je 3 do 6 mjeseci da se ti mišići oporave nakon topljenja, ako tijelo može potrošiti dovoljno energije. Stoga je potrebno stalno raditi na mišićima. Za to treba raditi vježbe. No s vježbanjem ne treba pretjerivati. Mogu se raditi pokreti poput stiskanja lopte, krunice, okretanja nečega u ruci. To su suptilni pokreti. Možete pisati i crtati slike.

Vježbe možete započeti s alatima koji će postupno jačati pokrete ruku. Čvrsti limun se može iscijediti dok ne omekša. Važno je vježbati bez pretjerivanja.

Mjere opreza protiv kompresije živaca



Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found