Dok se zadržavanje vode i soli u tijelu povećava tijekom vrućeg vremena, edem u tijelu jedna je od najčešćih tegoba. Edem s vremena na vrijeme može biti simptom nekih važnih bolesti i potrebno ga je pažljivo liječiti i pratiti. Iz Memorial Service Hospital, Klinika za internu medicinu, Uz. dr. Yavuz Öztürker dao je informacije o uzrocima i liječenju edema u tijelu.
Ako konzumirate previše soli i vode, edem može biti neizbježan.
Poznato je da se 65-70% ljudskog tijela sastoji od vode. Edem nastaje kada intravaskularna tekućina iscuri iz vene, posebno u dijelovima tijela gdje se nalaze meka tkiva. Edem se može pojaviti u situacijama poput prekomjerne konzumacije soli, prekomjernog unosa tekućine, pretjerane neaktivnosti ili se može pojaviti kao simptom raznih bolesti.
Neke bolesti kao što su zatajenje bubrega i srca, ciroza jetre, uznapredovala pothranjenost, bolesti štitnjače mogu uzrokovati edeme u cijelom tijelu. Edem zbog vaskularne okluzije i neaktivnosti obično se može vidjeti na rukama i nogama ili u jednoj regiji tijela. Alergijski edem se također može pojaviti na jednom području poput oko očiju i usana.
Često se viđa na šakama, rukama i stopalima
Simptomi edema mogu varirati ovisno o području podrijetla u tijelu. Primjerice, zatajenje srca i bubrega, edemi zbog stalnog sjedenja nastaju u gležnjevima i nogama uz učinak gravitacije. Edem zbog vaskularne okluzije ili pritiska na venu može se pojaviti s oticanjem jedne ruke ili jedne noge. Edem zbog nakupljanja tekućine u unutarnjim organima može dati nalaze koji se odnose na taj organ, na primjer; Kratkoća daha može se primijetiti kod plućnog edema.
Mora se nakupiti više od 3 litre tekućine, osobito u odraslih, da bi se edem klinički manifestirao. Kao rezultat toga, može se razviti debljanje, smanjena pokretljivost, stanjivanje kože i curenje tekućine te ožiljci od edema.
Smanjite potrošnju soli
Unos soli iznad dnevne potrebe ubrzava nastanak edema. Iz tog razloga hranu treba dodavati manje soli. Treba izbjegavati konzumaciju gotovih proizvoda. Slane masline i sireve treba ostaviti u vodi i konzumirati nakon uklanjanja soli. Posebno se preporučuje konzumacija dosta svježeg voća i povrća.
Ovakve namirnice neće uzrokovati edeme, a te namirnice pozitivno djeluju i na probavni sustav. Zapravo, neke namirnice (voće kao što su ananas, kivi, šipak, kruška, dinja, lubenica i povrće kao što su peršin, krastavac i tikvice) imaju diuretski učinak i poznato je da su vrlo korisne za naš metabolizam.
Pijenje vode bez uzimanja previše soli nema učinak na povećanje edema, ali srčani i bubrežni bolesnici na to trebaju biti oprezni. Budući da crveno meso sadrži više soli od bijelog mesa, odnosno piletine i ribe, njegovu konzumaciju treba ograničiti.
Glavni tretman je eliminirati stanje koje uzrokuje edem.
Prevencija prekomjernog unosa soli, izbjegavanje gotove hrane i umaka, smanjenje alkohola, cigareta i pića s kofeinom najvažnije su točke. Treba prilagoditi dozu lijekova protiv bolova i reumatizma. Bolesnike koji koriste kortizon treba obavijestiti o nastanku edema.
Neki lijekovi za krvni tlak mogu uzrokovati edem gležnja. Ako osoba ima nedostatak kretanja i pretjeranu stagnaciju, povećanje dnevne aktivnosti pomaže u smanjenju edema jer će povećati cirkulaciju limfe i krvi.
Ako postoji neka bolest koja uzrokuje nakupljanje tekućine u tijelu, prije svega, ovu bolest treba utvrditi i liječiti.
Čuvajte se upotrebe droga!
Diuretici su najčešće korišteni i najučinkovitiji lijekovi u liječenju edema. Međutim, ovi lijekovi se moraju koristiti pod nadzorom liječnika. Nepotrebna ili pretjerana uporaba diuretika može dovesti do gubitka vode i soli u tijelu. To može dovesti do neželjenih rezultata.
