Podijelili smo 3 recepta za zdrave dijetne kolačiće koji se tiču onih koji se zdravo hrane i onih koji žele smršavjeti. Ako želite dijetu, ali ne možete se držati podalje od šećera, isprobajte ove recepte za kolačiće koji će zadovoljiti vašu želju za slatkim. Sasvim je jednostavno ući u ljetni mjesec fit i zdrav! Bez daljnjega, ostavljamo vam dijetne kolačiće. Evo 3 različita recepta za dijetalne kolačiće...
Gülşah Karaman / Specijalni ružičasti nar
Kolačići od rogačevog brašna
Materijali:
-3 žlice kokosovog ulja
-1 vanilija
-1 jaje
-1,5 šalice brašna od rogača (možete staviti koliko je potrebno)
Kako se to radi?
- Dobro umutite jaje i unutra dodajte kokosovo ulje.
-Zatim dodajte brašno od rogača i vaniliju.
- Cijelu smjesu dobro umijesiti.
-Nakon što ste ga oblikovali rukama, pecite u zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva 25 minuta.
Bilješka: U ovom receptu se ne koristi šećer. Brašno od rogača će zasladiti vaše kolačiće.
Kolačići od banane
Materijali:
-3 banane
-10 hurmi (u vrućoj vodi)
-2 jaja
-1 šalica zobi
-1 šalica kokosovog brašna
- Pola žličice maslinovog ulja
- Pola šalice mlijeka
-1 prašak za pecivo
-1 vanilija
-1 čajna žličica cimeta
-Orasi i grožđice
Kako se to radi?
-Prvo u rondo povucite bananu i datulje.
U međuvremenu umutite jaja, mlijeko i maslinovo ulje.
-Zatim dodajte kokosovo i zobeno brašno.
-Dodajte prašak za pecivo i vaniliju i promiješajte.
-U to dodajte mješavinu datulja.
- Na kraju dodajte orahe, grožđe i cimet.
- Oblikujte i pecite u pećnici na 270 stupnjeva 20-25 minuta dok ne porumeni.
Keksi od zobenih pahuljica od kakao oraha
Materijali:
-1 šalica zobenih pahuljica
-2 naribane jabuke
-1 čajna žličica cimeta
-1 žličica meda
- Ružičasti orah
Kako se to radi?
-U zdjelu dodajte jabuku, med i cimet i promiješajte.
-Na to dodajte zobene pahuljice i orahe.
-Nakon što dobro promiješate, napravite kuglice i ostavite ih u hladnjaku 1 sat.
-Vaš nepečeni kolačić je spreman!
Dobar tek.
