U našem struku ima 5 kralježaka i hrskavice koje se nazivaju diskovi između ovih kostiju. Ove hrskavice, smještene između kostiju, igraju ulogu u izdržljivosti kralježnice, apsorbiraju svaki udar na kralježnicu i ravnomjerno raspoređuju silu na okolna tkiva. U unutarnjem dijelu diskova između kostiju nalazi se želeasti mekani dio koji se naziva nucleus pulposus i tvrđi vlaknasti sloj koji se naziva annulus fibrosus. Kada je anatomski integritet vanjskog sloja poremećen, izbočenje mekog dijela iznutra naziva se hernija. Hernija diska može se pojaviti i uz vanjske čimbenike kao što su dizanje utega, vježbanje pokreta bez zagrijavanja tijela, otežan proces poroda ili nasljedno. Ovisno o stanju kile, pacijent se može izliječiti kirurškim zahvatom ili konzervativnim metodama (lijekovi protiv bolova, fizikalna terapija, tvrdi kreveti, mišićni relaksanti i protuupalni lijekovi).
Nemojte zanemariti sunčanje za jake kosti
