Žižula je među voćem koje Turci nisu baš upoznati. Iako je njegov okus malo poznat, mnogi znaju da je vrlo koristan za zdravlje. Stablo žižule je među plodovima koji u proljeće otvaraju žute cvjetove i sazrijevaju prema jeseni. Plod žižule možete pronaći na štandovima ili na tržnicama tijekom jesenske sezone.
Plod žižule, kojeg u Kini ima u izobilju, naziva se plodom besmrtnosti i Božjim darom. Mnogi ljudi u Kini ga koriste kao metodu alternativne medicine. Iako plod žižule ima malu strukturu volumena, sadrži obilje vitamina i minerala. Ako još ne znate prednosti ploda žižule, uskoro ćete naučiti.
Evo prednosti voća žižule
trgovina vitaminima
Žižula sadrži obilje vitamina A i C. Također je nevjerojatno bogata kalcijem, magnezijem, fosforom i posebno kalijem.
Štiti od svih vrsta raka
Žižula ima zaštitni učinak od raka jer sadrži puno antioksidansa i vitamina C.
Omogućuje brzo mršavljenje
Žižula je među voćem s najnižim sadržajem kalorija. Jedući žižulu možete i dugo ostati siti i vratiti energiju izgubljenu tijekom mršavljenja.
olakšava probavu
Plod žižule je dobar za probleme s zatvorom jer olakšava probavu.
Štiti od raka i bolesti jetre
Zbog svojih snažnih antioksidativnih svojstava, ovo sitno voće pozitivno utječe na proces ozdravljenja mnogih bolesti, od poremećaja jetre do raznih vrsta raka.
Jača imunitet
Šaka žižule konzumiranog dnevno pomaže u zaštiti od raznih zaraznih bolesti i brzom jačanju imunološkog sustava, osobito zimi.
Zdravlje kostiju i zuba
Kažu da je plod žižule dobar za zdravlje kostiju i zuba jer sadrži puno fosfora.
Gdje se nalazi plod žižule?
Nakon što smo toliko pričali o njezinim dobrobitima, ostaje pitanje gdje mogu pronaći plod žižule. Plod žižule obično raste u umjerenim i neklimatskim područjima. Stoga možete uzgajati i pronaći voće žižule na mjestima kao što su Mramorna i mediteranska regija.
Kako konzumirati voće žižule? Nakon odgovora na pitanje gdje mogu pronaći plod žižule, ostaje pitanje kako konzumirati žižulu.
Budući da je voće žižule svježe voće, može se konzumirati sirovo i hrskavo. Istovremeno, od ploda žižule možete napraviti džem i konzumirati ga kao i s drugim voćem.
