Bolest suhog oka je stanje koje se može pojaviti kao posljedica gubitka suza u očima ili kao posljedica smanjene kvalitete suza. Suho oko može se pojaviti iz raznih razloga. Prije nego što govorimo o uzrocima suhoće oka, potrebno je odgovoriti na pitanje što je suho oko.
Što je suho oko?
Slojevi u dijelu oka sastoje se od 3 dijela. Sastoji se od sloja sluzi na oku, vodenog sloja u sredini i masnog sloja na krajnjem vanjskom dijelu. Problem suhih očiju javlja se zbog defekta u bilo kojem od ova tri sloja. Ovo stanje se medicinskim jezikom naziva suho oko.
Što uzrokuje suhe oči?
Suho oko može se pojaviti iz više razloga. Ti se razlozi razlikuju od osobe do osobe. Ako se često suočavate s bolešću suhog oka, možda se suočavate s barem jednim od razloga navedenih u nastavku.
Evo uzroka suhog oka...
Korištenje računala
Intenzivno korištenje računala tijekom dana može uzrokovati smanjenje treptanja. Suze se ne stvaraju kao rezultat smanjene frekvencije treptanja. U tom slučaju s vremenom uzrokuje suhoću očiju.
Nikotin
Nikotin i druge štetne tvari u dimu cigareta uzrokuju suhe oči.
korištenje lijekova
Različite kemikalije, kao što su lijekovi za krvni tlak i razrjeđivači krvi, mogu uzrokovati suhoće očiju.
Ekstremno vruća okruženja
Boravak u izuzetno vrućim okruženjima i izlaganje oka prekomjernoj toplini uzrokuje suhoću u oku.
korištenjem tableta
Korištenje kontracepcijskih pilula, korištenje lijekova protiv bolova, lijekova za krvni tlak mogu uzrokovati suhoću očiju.
simptom menopauze
Osim ovih razloga, suho oko može ukazivati i na druge bolesti. Suho oko, koje se često javlja, osobito kod žena, može ukazivati na menopauzu.
Srčane bolesti i dijabetes
Kod raznih kroničnih bolesti, posebice poremećaja ishrane tkiva, zahvaćene su i suzne žlijezde.
Nedostatak vitamina A
Nedostatak vitamina A je još jedan faktor koji uzrokuje osjećaj suhoće u očima.
Osjećaj suhoće oka može se očitovati raznim simptomima. Ako ne znate simptome suhoće oka, evo odgovora...
Simptomi suhog oka…
- Nabori sluzi (ljepljivi iscjedak) u i oko oka
- Crvenilo očiju i osjećaj pretjeranog peckanja očiju
- Osjećaj peckanja pri korištenju leće
- Osjećaj svrbeža, preosjetljivosti i zamagljenog vida
- Peckanje u očima i ekstremni trnci
- Osjećaj kao da je neki predmet ušao u oko
- Čimbenici poput kroničnog umora očiju među najvažnijim su simptomima suhog oka.
Kako liječiti suho oko?
Osjećaj suhih očiju može se jednostavno liječiti. Ipak, najprije se treba konzultirati s liječnikom specijalistom. Budući da je oko osjetljiv organ. Ako se ne brine, može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
Suza
Suhe oči možete liječiti suznim kapima nakon savjetovanja sa stručnjakom. Kapi za suze koje se koriste u količini koju je preporučio stručnjak osigurat će da se vaš problem suhoće oka popravi u kratkom vremenu.
kapi i krema
Kreme za područje oko očiju koje sadrže ulje oblažu oči i mogu spriječiti nelagodu od suhih očiju na dulje vrijeme. Međutim, kreme su tamne i mogu uzrokovati zamagljen vid. Stoga je prikladnije nanositi kreme prije spavanja. Kapi možete koristiti kad god želite, ne blokiraju vam vid.
Operite dječjim šamponom
Pranje područja oko očiju dječjim šamponom hidratizirat će vaše područje oko očiju. Tako će privremeno poboljšati osjećaj suhoće očiju.
Trebali biste konzumirati dosta hrane koja sadrži omega 3 masne kiseline. Npr.
- Sojino ulje
- laneno ulje
- Mljeveno laneno sjeme
- Orah
-losos
- Tuna
- Skuša
- Konzumiranje hrane kao što su sardine najprirodniji je i najzdraviji način da smanjite osjećaj suhoće očiju.
Što treba učiniti da spriječite suhoću očiju?
Suhih očiju možete se riješiti jednostavnim manjim promjenama koje možete napraviti u svakodnevnom životu. Da biste se riješili suhih očiju, bit će dovoljno kloniti se situacija navedenih u nastavku.
Ne pušite, držite se dalje od pušačkog okruženja
Strane i loše kemikalije u cigaretama uzrokuju suhe oči. Da biste ispravili ovu situaciju, morate se kloniti okruženja za pušenje.
ovlažiti zrak
Pobrinite se da zrak u vašem okruženju bude vlažan. Suhi zrak će uzrokovati povećanje suhoće očiju.
Dodajte obrub naočalama kako biste zaštitili svoje oči
Kako biste spriječili da vam suhi zrak i vjetar uđu u oči, možete imati obrub na vrhu i sa strane sunčanih naočala. Pitajte gdje ste kupili naočale nose li rub. Podvodne naočale rade isto.
Nosite naočale po vjetrovitom i sunčanom vremenu
Pokušajte ne izlagati oči izravnoj sunčevoj svjetlosti i vjetru. Kako biste spriječili ovu situaciju, možete nositi sunčane naočale na očima.
