'Što je to?
Zašto nam je potrebna ova tekućina bez okusa, boje i mirisa?
Tekućina bez okusa i mirisa koja nosi hranjive tvari u tijelu i uklanja otpadne tvari iz tijela naziva se voda. 70% našeg tijela i 80% naše krvi sastoji se od vode. Čak i naše kosti sadrže 20% vode. Kako starimo, količina vode u našem tijelu opada na 60-65%, dok je stopa vode u našem tijelu kada umremo samo oko 35-40%. Trebali bismo razumjeti važnost konzumiranja vode, koja je tako važna tekućina.Još jedan fenomen koji je jednako važan kao i konzumiranje vode je pitka, alkalna voda.
Ali kakva bi trebala biti dobra voda? Što znači alkalna (voda s visokim PH) voda?
Ono što nazivamo PH označava kiselinsko-alkalni omjer tvari i predstavlja potencijalni vodik.
Ako uzmemo u obzir tablicu između 0-14, sva hrana i pića između 0-7 ph su KISELA, dok su sva hrana i pića između 7-14 ph ALKALNA. Voda s PH iznad 7 naziva se ALKALNA VODA.
Naše tijelo ima kiselinsku i alkalnu ravnotežu. Na ovu ravnotežu utječe naša prehrana u svakodnevnom životu, hrana brze hrane, prerađena i pakirana hrana, hrana koja sadrži hormone, zrak koji udišemo, kemijski otpad, stres, napetost i negativne emocije. Kako razina kiseline u našem tijelu raste, pH se smanjuje i tijelo počinje trošiti iz vlastitih rezervi kako bi održalo ravnotežu. Počinje apsorbirati kalcij iz kostiju i zuba i magnezij iz mišića. Kao rezultat toga, ljudi počinju osjećati osteoporozu, gubitak mišića, poteškoće u zglobovima, propadanje tkiva i učinke starenja u ranoj dobi.
Na tržištu ima puno vode. Naša voda koja teče iz slavine, voda koja dolazi kući s bocom, ili voda koju kupujemo na tržnici s bocom.
Koji je točan?
Govoreći o tome da voda ima svoje karakteristike, potrebno je objasniti njena mikro i makro svojstva. Dok se mikromolekularna voda sastoji od nakupina s manjim molekulama, makromolekularna voda se sastoji od većih nakupina vode.
Drugim riječima, na našim krvnim stanicama postoje sitne pore, baš kao i naša koža. Kada pijemo mikromolekularnu, alkalnu vodu, budući da se sastoji od malih molekula vode, lako može ući u staničnu stijenku i oksigenirati stanicu, dok se brže kreće između stanica, postaje učinkovitija u razgradnji masti i prijenosu kisika.
Međutim, makromolekularna voda ne može ući kroz staničnu stijenku i oksigenirati naše krvne stanice zbog svoje velike strukture.
Ispijanje takve vode samo gasi žeđ. Dok su vode iz slavine i karbonske vode makromolekularne, alkalna voda je mikromolekularna.
Zbog svoje mikromolekularne značajke, alkalna voda koju pijete dopire do naših stanica, smanjuje naše probleme starenja i bora, te eliminira naše probleme s celulitom. Sa negativnim ionima koje sadrži, učinkovit je u borbi protiv tumora i poremećaja tkiva u tijelu, kao i u sprječavanju slobodnih radikala (pozitivnih iona) da napadaju druge stanice.
Također se možete riješiti toksina nastalih u crijevima pijući alkalnu vodu. Kada se konzumira alkalna voda, poboljšava se cirkulacija krvi i krv se ne zgrušava. PH u vodi podiže razinu naše energije, osigurava uklanjanje kiselih otpadnih tvari iz našeg tijela, smanjuje štetne učinke alkohola, otapa masnoće koje blokiraju arterije i omogućuje njihovo jednostavno uklanjanje iz tijela, smanjuje rizik od srčanog udara .
Jedina stvar koju trebate učiniti kako biste izbjegli buđenje s glavoboljom, pogotovo nakon noći pijenja alkohola, je popiti 2 čaše alkalne vode prije spavanja. Sutradan ćete vidjeti da vas glava ne boli. Također treba napomenuti da kada ga pijete puno, on nadopunjuje kalcij koji nedostaje u kostima i magnezij koji nedostaje u mišićima.
Mnogi problemi kao što su visoki krvni tlak, probavni problemi, alergije, pretilost, kalcifikacija, čirevi, dijabetes, bolesti srca, astma, kronični umor također su pokazali znakove poboljšanja kada se redovito pije alkalna voda. Moramo paziti da svom tijelu dajemo vode onoliko koliko je potrebno, a što ne smijemo zaboraviti: Što je naše tijelo više vode puno, to ćemo imati zdraviji, kvalitetniji i duži život.
Procjenjuje se da će redovita svakodnevna konzumacija alkalne vode smanjiti sve bolesti za 80%.
Kako se dobiva alkalna voda?
Ako želite piti vodu s visokim pH (između 8-10 PH), možete imati antioksidativni alkalni pročišćivač vode (možete ga pronaći u VERITA Health) u svom domu ili uredu. Zahvaljujući ovom uređaju snižava se površinska napetost vode te se razgrađuju velike molekule vode i dobivaju male čestice molekule vode. Molekule vode koje se skupljaju šire se do najdubljih i najudaljenijih kutova našeg tijela i ulaze kroz staničnu membranu. Tako vodu lako apsorbiraju sve stanice našeg tijela i povećava se vlažnost (hidratacija) našeg tijela. Naše tijelo je zasićeno vodom, naša koža se ne isušuje.
Alkalnu vodu možete dobiti miješanjem čistog karbonata (engleski karbonat) s 1 litrom vode u 1 žličici ili će biti dovoljno u vodu koju pijete umiješati alkalne kapi, koje povećavaju PH vode koja se prodaje u ljekarnama.
U vrlo kratkom vremenu osjetit ćete blagodati alkalne vode od povećanja razine energije, sjaja na koži i mnogih drugih pozitivnih učinaka.
Hajde sad popij čašu vode!
SEVİLAY OZTURK Voditeljica za odnose s javnošću VeritaHealtha i savjetnica za wellness
