Hernija diska je izbočenje tkiva unutar diskova koji razdvajaju kralješke. Uzrokuje bol pritiskom na leđnu moždinu ili korijene živaca. Uz mirovanje, fizikalnu terapiju i lijekove protiv bolova, za herniju diska dostupne su i biljne otopine. Neke se biljke primjenjuju lokalno, dok se druge uzimaju oralno. Tijelo biljke vrbe općenito se preporučuje jer ublažava bolove povezane s hernijom diska i smanjuje nelagodu. Djelotvoran je zahvaljujući umirujućim i adstringentnim svojstvima tvari salicina u njemu.
Passionflower se također koristi za smanjenje grčeva i osjećaja peckanja povezanih s hernijom diska u mišićima. Osim ove biljke, preslica, ružmarin i žablja trava smanjuju bolove u živcima zbog diskus hernije. Biljke kave, jam, volovsko oko, kurkuma, bob rogača imaju svojstva ublažavanja bolova. Stabljiku, korijen i plodove biljke ambra, jedne od biljnih otopina za herniju diska, također preporučuje većina travara za ublažavanje simptoma.
Obraćanje pažnje na prehranu također podupire proces ozdravljenja tijela. Šećeri, zasićene masti i obrađeni ugljikohidrati potenciraju upalu. U idealnom slučaju, prehrana bogata povrćem i šarenim voćem, uključujući masnu ribu, hranu od cjelovitog zrna i orašaste plodove, bori se protiv upala i pomaže tijelu da se oporavi.
Kako spavati s hernijom leđa
