Ako se osjećate pod teretom iz koje se ne možete izvući, vrijeme je da se riješite svojih utega. Sve što trebate je promijeniti svoju perspektivu. U tom slučaju možete aktivirati mantre. Podijelili smo 20 mantri zbog kojih ćete se osjećati dobro, a koje možete ponoviti kada se osjećate loše, tjeskobno i nesretno. Prije izgovaranja mantri: "Što je mantra?" "Kako djeluju mantre i kako se koriste?" Odgovarali smo na pitanja kao što su:
Što je mantra?
Riječ mantra je kombinacija riječi "manas" što znači um i "trai" što znači posrednik na sanskrtu i znači "oruđe uma" ili "posrednik uma".
Kako mantre djeluju i kako se koriste?
Prva stvar koju trebate znati je da ako ste dosljedni i disciplinirani u radu s mantrom, aktivirat ćete određene sile. Energija mantre će se na jedinstven način povezati s vašom namjerom, raditi s njom i dodati snagu i fokus vašoj praksi. Sve što trebate učiniti je biti spremni da dobijete rezultat ovog rada. Mantru možete prakticirati bilo gdje: dok obavljate poslove, u autu ili šetajući cestom... No, također je korisno odabrati mirno mjesto na kojem možete uzemljiti svoju svakodnevnu meditaciju i prakticiranje mantre.
Negativne misli možete otjerati ponavljanjem sljedećih mantri, posebno kada se osjećate loše.
Evo 20 mantri koje će promijeniti vašu perspektivu i okrenuti vas prema sreći.
- Jedan od glavnih uzroka nesreće je nesposobnost prihvatiti život onakvim kakav jest. Budite svjesni, prihvatite život i živite u trenutku. - Sreća ne dolazi s boljim poslom, sretnom vezom ili više novca. Sreća počinje snagom misli i nastavlja se onim što si kažete. Možda nećete moći kontrolirati sve što vam se događa, ali štetu možete umanjiti tako da ne dopustite da vaša negativna iskustva utječu na vas. -Ako ne možete promijeniti nijednu situaciju, promijenite se da biste se prilagodili. Na taj način možete promijeniti sve. Vi ste jedini koji odlučujete što je važno, a što nije. Smisao svega u vašem životu oblikuje vaša vrijednost. - Pokušajte iskoristiti svoje poteškoće i razočaranja kao izvor motivacije, a ne ljutnje. Na vama je da promijenite svoj stav i perspektivu prema životu. Briga ne mijenja ishod ničega. Udahnite i pokušajte se riješiti svojih briga. Naučite učiti iz svake situacije i usredotočite se na ono što vaša iskustva mogu dodati vašem životu. Usredotočite se na to da budete sretni, a ne da ste u pravu. Zapamtite da sve ima posljedicu; Ne morate ulaziti u rasprave ili pobijediti u svakoj raspravi. -Ne budi pun mržnje ni kad si tužan; neka svoje srce i um budu otvoreni. Mir nije kada nema boli, nego kada je ljubav dominantna. -Budite ljubazni prema svima, čak i onima koji su grubi prema vama. Posjedovanje negativne energije samo šteti. Nasmiješi se i nastavi dalje. Sreća i negativan pogled ne mogu koegzistirati. Imajte na umu da kretanje naprijed s pozitivnim izgledima uvijek daje bolje rezultate. Možemo se učiniti bespomoćnim ili jačim. A zapravo, količina energije koju trošimo za oboje je ista. Možete učiti iz svega kada stvarno obratite pažnju. Promatrati i slušati; odvojite vrijeme da naučite nešto novo. -Otkrivamo i učimo metode kada krenemo. Recite zbogom svemu što vam nije pomoglo u prošlosti i zahvalite im svima što su vas doveli tu gdje ste sada. -Razmislite o svim uspjesima i neuspjesima, sreći i nesrećama koji su vas doveli tu gdje ste sada i sjetite se kakvo je to čudo bilo. Ne možete krenuti naprijed osim ako ne pustite, oprostite sebi, ne prihvatite situaciju. Otpuštanje nije sposobnost zaboravljanja prošlosti, već snaga i mudrost za prihvaćanje budućnosti. Teško je krenuti novim putem, ali je lakše nego pokušati zadržati mjesto koje vam više ne odgovara ili je nemoguće postojati. -Ponekad morate prestati brinuti, pitati se ili sumnjati. Vjerujte da će stvari uspjeti; Čak i ako sve ne bude kako ste planirali, bit će kako treba. - Stani uspravno i otvori srce, bolji dani su na putu.
