Kako napraviti senna čaj?
Ako ste u potrazi za učinkovitim biljnim lijekom za čišćenje crijeva ili ublažavanje zatvora, onda je čaj od sene za vas! Senna je rijetka i korisna biljka koja blagotvorno djeluje na naše zdravlje. Međutim, prekomjerna konzumacija može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
Cassia je biljka koja se stoljećima uzgaja u Africi, Indiji i drugim dijelovima svijeta. Listovi i sjemenke ove biljke mogu se koristiti kao biljni lijek. Cassia je cvjetnica iz obitelji mahunarki. Ima žute, bijele i ružičaste cvjetove. Čaj od sene danas se koristi u svrhu čišćenja crijeva. Nastavite čitati naše vijesti za odgovor na pitanje kako pripremiti senna čaj.
Kako napraviti senna čaj?
Pola žličice osušenih listova sene
1 čaša vrele vode
3 ½ žličice meda
Zakuhajte čašu vode u loncu. Skinite lonac za kavu sa štednjaka. Dodajte listove sene, poklopite i ostavite da odstoji 8-10 minuta. Dodajte med ako želite.
Što je list sene?
Senna je u osnovi cvjetnica koja pripada obitelji mahunarki. Senna nosi žute, bijele i ružičaste cvjetove. Ova senna dobivena iz grmlja nalazi se u dijelovima sjeverne Afrike, Bliskog istoka i Azije. Nalazi se u Aziji, uglavnom u umjerenim područjima Indije i Kine. Smatra se snažnim laksativom zbog prisutnosti spojeva zvanih antrakinoni.
Gotovo svi dijelovi sene imaju ljekovitu vrijednost i koriste se u biljnoj medicini u Indiji tisućama godina. Njegovi listovi korišteni su u tradicionalnoj kineskoj medicini kao biljni laksativ, ali su postali neprikladni za redovitu upotrebu. Cassia je dostupna u trgovinama zdrave hrane, u obliku kapsula i tableta, te vrećica čaja i tekućih ekstrakata. Lako se može dobiti i nerazrijeđeno osušeno korijenje ove biljke. Mahunarke na seni također djeluju laksativno, ali su manje učinkovite od listova.
Oslabi li senna čaj?
Odgovor na pitanje slabi li sena čaj prilično je jednostavan. Ova dobrobit čaja od sene također se pripisuje njegovom snažnom laksativnom učinku. Čaj od listova sene posebno je koristan u tom pogledu. Prvo, pomaže ublažiti povremeni zatvor, što je uobičajeno na dijetama s malo vlakana za mršavljenje. Drugo, kao niskokalorično, ukusno rješenje, pomaže povećati vaš unos tekućine. Pijenje više tekućine uzrokuje da jedete manje. Treće, pomaže u uklanjanju toksina i neprobavljene hrane u debelom crijevu. Ovo čišćenje i detoksikacija potiče pravilnu apsorpciju hranjivih tvari i optimalan metabolizam, što rezultira gubitkom težine.
Čaj od sene djeluje na ubrzavanje metabolizma i brzo pokretanje crijeva. Ova svojstva senna čaja dovoljna su da oslabe. Međutim, metoda mršavljenja senom je vrlo nezdrava metoda. Senna djeluje oslabljujuće, no potrebno je biti vrlo oprezan pri konzumaciji. Budući da je senna čaj čaj s laksativnim djelovanjem, uzrokuje da u kratkom vremenu nestanu korisne bakterije u crijevima.
Čaj od sene slabi, ali mnogi dijetetičari ne preferiraju način mršavljenja sa senom i kaže se da nije zdrav.
Prednosti senna čaja
Koje su prednosti sene za kožu
Biljka kasija može biti vrlo korisna za kožu. Izloženost zračenju, zagađivači iz okoliša i jake kemikalije negativno utječu na zdravlje naše kože i uzrokuju razne kožne bolesti. Prirodno bilje učinkovit je i jeftin način da imate blistavu kožu i spriječite probleme s kožom. Neki od načina na koje sena može koristiti vašoj koži su sljedeći.
Liječenje akni i ekcema
Antibakterijsko svojstvo senne može vam pomoći u liječenju dermatoloških ili kožnih stanja. Pasta napravljena od listova sene učinkovita je u liječenju kožnih infekcija poput akni, kao i upalnih stanja poput ekcema. Aceton i etanol koji se nalaze u seni mogu se boriti protiv mikroorganizama koji uzrokuju akne.
liječi rane
Senna paste imaju svojstva zacjeljivanja rana. Istodobno, sena se također koristi u liječenju alopecije.
Za jaku kosu; senna
Sennu možete koristiti za glatku, sjajnu i jaku kosu. Prirodni paket za njegu kose možete pripremiti miješanjem praha sene s vodom i jogurtom.
Jača kosu
Osim za jačanje i zadebljanje vaše kose, senna se može koristiti i kao regenerator za dodavanje sjaja. To je izvrsna opcija za minimiziranje negativnih učinaka kemijskih tretmana. U početku, vaša kosa može biti gruba i suha, ali prednosti se pojavljuju nakon nekoliko dana.
Uklanja perut
Cassia ne samo da uljepšava vašu kosu već i liječi vlasište i liječi perut. Vašoj kosi daje sjaj i definiciju.
Oslobađa od zatvora
Budući da je laksativ, čaj od sene učinkovit je za ublažavanje zatvora. Odobren od strane američke FDA kao lijek bez recepta za liječenje zatvora. Senna čaj stimulira mišiće debelog crijeva da brže potiskuju fekalne tvari. List sene djeluje na crijevne stijenke izazivajući kontrakcije koje uzrokuju pražnjenje crijeva. Omekšava stolicu dopuštajući debelom crijevu da apsorbira vodu. Može učinkovito liječiti čak i najteže slučajeve zatvora.
sredstvo za čišćenje debelog crijeva
Senna se smatrala "biljkom za čišćenje" zbog svojih laksativnih učinaka. List kasije se u tradicionalnoj kineskoj medicini koristi za uklanjanje topline nakupljene u debelom crijevu i pomoć tijelu da se riješi ustajale hrane koja se nakupila u želucu. Danas se naširoko koristi za čišćenje debelog crijeva prije kolonoskopije i drugih vrsta operacija debelog crijeva.
liječenje hemoroida
Utvrđeno je da je učinkovit u liječenju analnih suza i hemoroida, jer pomaže u smanjenju boli i olakšava brzo zacjeljivanje. Štoviše, budući da podržava mekanu stolicu, uzrokuje laku defekaciju u patološkim stanjima kao što je analna fisura. To je zato što nakon oralnog uzimanja, sena uzrokuje da se spojevi apsorbiraju u crijevnom traktu, uzrokujući time da se dijelovi koji nisu šećeri odvajaju u debelom crijevu. Ovi sastojci bez šećera povećavaju peristaltičke pokrete iritirajući i stimulirajući crijevni trakt. Na taj način ubrzava prolazak stolice kroz crijevni trakt.
