Peptički ulkus je ranica koja se stvara u unutarnjoj sluznici trbuha ili u prvom dijelu tankog crijeva. Peptički ulkusi mogu biti duodenalni, želučani ili želučani ulkusi. Bakterija pod nazivom Helicobacterpylori (H.pylori) glavni je uzročnik peptičkih ulkusa.
Najčešći simptom čira je bol u želucu koja dolazi i prolazi. Ova bol može trajati danima ili tjednima. Liječenje ulkusa provodi se smanjenjem proizvodnje kiseline i ubijanjem postojećih bakterija. Neke od stvari koje su dobre za bol u čiru mogu se primijeniti kod kuće.
Neke namirnice povećavaju bol kod čira povećavajući proizvodnju kiseline, dok druge inhibiraju rast štetnih bakterija i smanjuju simptome kao što je bol. Stvari koje mogu povećati proizvodnju kiseline i koje treba izbjegavati uključuju alkohol, kofein, začinjenu hranu, masnu hranu, prženu hranu i citrusno voće. Hrana poput prerađene tjestenine i mesa također može predstavljati problem.
Stvari koje ograničavaju rast bakterija i dobre su za bol kod čira su jabuke, celer, brusnice, češnjak, borovnice, trešnje, bademi, tamnozeleno lisnato povrće i cjelovite žitarice. Također se preporučuje popiti 6-8 čaša vode dnevno.
Zdrave bakterije u probiotičkim dodatcima pomažu u održavanju ravnoteže probavnog trakta. Ove bakterije smanjuju štetne (npr. H.pylori). Osim u suplementima, probiotičke bakterije postoje i u proizvodima od jogurta i kefira.
Neke biljke su također među stvarima koje su dobre za bol kod čira, ali ih morate uzimati uz savjet liječnika, jer mogu stupiti u interakciju s lijekovima. Suplementi s brusnicama pomažu u smanjenju rasta bakterija u želucu. Deglicerinizirani sladić (DGL) je ekstrakt koji se može uzimati jedan sat prije i dva sata nakon jela i štiti želudac od oštećenja uzrokovanih proizvodnjom kiseline. Tablete paprene metvice mogu se uzimati 2-3 puta dnevno za smanjenje simptoma ulkusa.
Banana ima svojstva protiv kiselina. Protiv čira, banana se može pomiješati s mlijekom kako bi se smanjilo oštećenje želučane kiseline na probavnom traktu. Tvari u banani aktiviraju stanice unutarnjeg sloja trbuha. Kada se konzumira banana, na unutarnjoj površini trbuha razvija se deblja barijera koja sadrži sluz. Ova barijera sprječava da kiseline dođu i oštete osjetljiva tkiva. Banana je također inhibitor proteaze, što je čini učinkovitom u smanjenju bakterija koje mogu dovesti do čira na želucu.
Zdravlje sada
