Dok je limun sam po sebi izvor liječenja, čudo limunove kore se zanemaruje. Međutim, naši preci nisu uzalud rekli da je vitamin u svojoj ljusci. Kora limuna je 5-10 puta bogatija od limunovog soka u smislu vitamina C, kalcija, kalija i bogatih vlaknima. Osim toga, limunova kora sadrži limunovo ulje, limunsku kiselinu, jabučnu kiselinu, hesperidin, pektin.
Zdravstvene prednosti limunove kore u usporedbi s limunovim sokom:
Bogatija je vitaminima A i C.
Kalcij i vitamini u svom sadržaju sprječavaju bolesti kostiju.
- Bori se protiv raka.
- Snižava razinu kolesterola.
- Ublažava bolove u koljenima i zglobovima.
-Uravnotežuje pH vrijednost u krvi.
Limunova kora za liječenje bolova u zglobovima:
Možete se riješiti bolova u koljenima zahvaljujući čudu limunove kore. Kora limuna opušta širenje krvnih žila i bori se protiv upala. Na taj način otklanja bolove u koljenima i zglobovima.
Materijali:
-Ekstra djevičansko maslinovo ulje
-2 velika limuna
- Tegla s poklopcem
-5 listova eukaliptusa
- Čista gaza
Stavite kore limuna u staklenku i ulijte toliko ekstra djevičanskog maslinovog ulja da ih prekrije. Na to stavite lišće eukaliptusa. Teglu dobro zatvorite i ostavite da odstoji 2 tjedna.
Nakon 2 tjedna smjesu koju ste pripremili nanesite na bolno područje (koljeno, zglob) tako što ćete ga omotati čistom krpom od gaze. Ako ovu aplikaciju radite noću, učinak će biti intenzivniji jer će upijanje smjese biti veće tijekom cijele noći.
Čudo limunove kore za mršavljenje:
Možda ste čuli da ispijanje limunovog soka ujutro ima učinak na mršavljenje. Ali jeste li znali da je sok od limunove kore učinkovitiji? Prokuhana voda od limunove kore ne samo da pomaže u mršavljenju, već i jača vaš imunitet.
Kako se to radi?
4 limuna dobro operite i prepolovite.
-Limune koje ste prepolovili stavite u lonac i dodajte dovoljno vode za piće da ih pokrije.
Kuhajte 5 minuta.
Ostavite da se ohladi 10 minuta.
-Popijte ovu vodu koju ste pripremili ujutro.
Napomena: Ako vam se ne sviđa okus, u čašu u kojoj ćete piti smjesu dodajte žličicu meda.
Ayge Buse GUNDOGAN
