Vldl kolesterol, skraćenica od lipoproteina vrlo niske gustoće, jedna je od masnoća u krvi koja oštećuje kardiovaskularni sustav.
Što je Vldl kolesterol?
Vldl kolesterol je lipid u skupini lošeg kolesterola. Ako ga proizvodi tijelo, a ne iz hrane uzete izvana, količina se povećava. Očekuje se da će u normalnim uvjetima biti na najnižim razinama u tijelu. Vldl kolesterol je vrsta kolesterola koja ugrožava zdravlje srca i krvnih žila.
Koliko bi trebao biti Vldl kolesterol?
Tipovi kolesterola moraju biti prisutni u određenom rasponu u tijelu. Ako se Vldl kolesterol povećava u tijelu, to stvara ozbiljne zdravstvene probleme. Raspon normalnih vrijednosti za Vldl kolesterol je 5-40 ml/dl. Njegova prisutnost u tijelu u ovom rasponu vrijednosti ne predstavlja zdravstveni problem. Ako je iznad ove vrijednosti, to se ne smatra normalnim i započinje proces liječenja. Potrebno je da bude na minimalnoj razini.
Visina Vldl kolesterola
Kao rezultat pohranjivanja viška energije unesene u tijelo za kasniju upotrebu, povećava se stopa masti u tijelu, a istom brzinom raste i razina kolesterola. Stvaranje kolesterola ukazuje na to da tijelo ima problema. Razlozi povećanja Vldl kolesterola mogu se navesti kako slijedi;
Nezdrave prehrambene navike uzrokuju povećanje VLDL kolesterola u tijelu. Posebno ga uzrokuje konzumacija hrane bogate zasićenim masnoćama.
U neuravnoteženim prehrambenim navikama tijelo se štiti. Budući da ne zna kada će doći korisna hrana, počinje pohranjivati masnoće. To pokreće porast vldl kolesterola sa signalom da tijelo treba masnoće.
- Pušenje i upotreba alkohola oštećuju stijenke posude. Vldl kolesterol se lakše prianja na oštećene stijenke žila. Ova situacija pokreće proizvodnju više vldl kolesterola.
- sjedilački životni pas,
- dijabetes,
- Povećan stres kod bolesti nadbubrežne žlijezde,
- Nefrotski sindrom
- Nakupljanje uree u krvi
- Masna jetra
- Sindrom policističnih jajnika
- Hipotireoza (podcjenjivanje hormona štitnjače).
Vldl nizak kolesterol
Ako je vldl kolesterol visok, vldl kolesterol se snižava prehranom i upotrebom lijekova. Uz zdravu i uravnoteženu prehranu treba steći aktivan stil života. Zahvaljujući ovakvom načinu života i prehrane, smanjuje se razina viška VLDL kolesterola u tijelu. Također se sprječava povećanje kolesterola zbog nakupljanja masti u tijelu.
