Učestalost spolnih odnosa koje doživljavaju parovi oduvijek je bila predmet zanimanja. To čak može biti predmet sukoba između parova. Istraživanja su pokazala da je ukupna prosječna spolna učestalost parova 2-3 puta tjedno.
Učestalost seksualnosti u brakovima nastavlja se kao predmet rasprave za supružnike tijekom života i nikada se ne rješava. Zapravo, učestalost seksualnosti para trebala bi biti zajednička odluka oboje. Neki parovi imaju seks gotovo svaki dan, dok ga drugi doživljavaju puno rjeđe.
Mnogi parovi međusobno ne razgovaraju o seksualnosti. Svoje seksualne želje ne izražavaju na čelu, djeluju prema procjenama druge strane, čak i lažno, na temelju seksualnih informacija onoliko koliko nauče od svojih prijatelja. Ako je učestalost spolnih odnosa postala problem, bilo bi prikladno da par potraži pomoć seksualnog terapeuta.
U prvim fazama veze seksualnost se doživljava uglavnom svakodnevno, a zatim se učestalost postupno smanjuje. U nekim parovima seks se može nastaviti svaki dan.
Prednosti seksa svakog dana:
1. Seks svaki dan s vremenom smanjuje problem prerane ejakulacije kod muškaraca.
2. Kod žena svaki dan seks povećava mogućnost orgazma i skraćuje vrijeme do orgazma.
3. Povećava emocionalni interes para jedno za drugo.
4. Seksualnost štiti od srčanih bolesti.
5. Seksualnost jača imunološki sustav.
6. Redovita spolnost sprječava nastanak problema s migrenom.
7. Seksualnost troši puno energije. Na taj način vam može pomoći u održavanju forme.
8. Prolaktin, hormon koji se luči nakon seksa, i oksitocin, koji se luči tijekom seksa, povećavaju opuštenost tijela i razinu sreće.
9. Povećava otpornost na stres. Može se bolje nositi s problemima.
10. Smanjuje menstrualne bolove kod žena.
11. Povećava osjećaj samopouzdanja.
12. Smanjuje rizik od raka prostate.
13. Česti seks smanjuje tjeskobu oko seksualnosti.
14. Povećava samopouzdanje.
15. Zbog toga vas vaš partner doživljava privlačnijim.
16. Omogućuje vam da udobnije razgovarate o seksualnosti sa svojim partnerom.
17. Pruža bolju kvalitetu sna.
18. Povećava osjećaj suosjećanja.
19. Ako nema problema, seksualnost tijekom trudnoće smanjuje tjeskobu žene zbog divljenja njezina muža tijekom trudnoće.
20. Ima pozitivne učinke na opće probleme braka.
Nedostaci svakodnevnog seksa:
1. Nesklonost jednog od supružnika u tom pogledu povećava sukob među njima.
2. Pretjerana seksualnost može ograničiti društveni život para.
3. Pretjerana seksualna želja jednog od supružnika može stvoriti rizik od seksualne nevoljkosti kod drugog.
4. Može se pretvoriti u metodu rješavanja problema za neke parove. To može odgoditi rješavanje problema.
5. Može izazvati svađe tijekom menstrualnog razdoblja žene.
6. Ljudi mogu doživjeti poteškoće u dane kada nema seksualnosti.
7. Kod nekih ljudi može uzrokovati umor.
8. Zbog činjenice da se seks često doživljava noću, s vremena na vrijeme može uzrokovati probleme sa spavanjem.
9. Naravno, s vremena na vrijeme mogu imati seksualne probleme. Ova situacija može izazvati ozbiljno razočaranje za par.
U seksualnosti je važno da par može razgovarati o svojim problemima. Na taj način lakše će dobiti pomoć i imati sretan spolni život u slučajevima kada postoje problemi koji se ne mogu riješiti.
