Što je estrogen?
Iako je poznat kao ženski hormon, nalazi se i kod muškaraca i kod žena. Njegova razina je mnogo viša kod žena. To je hormon koji se sintetizira iz kolesterola, a njegov glavni izvor su jajnici. Estrogen se također proizvodi u masnim stanicama i nadbubrežnim žlijezdama. Tijekom trudnoće posteljica proizvodi estrogen, posebno estriol. U osnovi, u tijelu postoje 3 vrste: E1 (estron), E2 (estradiol), E3 (estriol) i estradiol je najjača vrsta estrogena.
S početkom puberteta igra ulogu u rastu i razvoju dlačica u dojkama, stidnim dijelovima i pazuhu. Od vitalnog je značaja za regulaciju menstrualnog ciklusa i reproduktivnog sustava. Tijekom menstrualnog ciklusa, oplodnja stvara pogodno okruženje za usađivanje oplođenog jajašca u maternicu i hranjenje ranog embrija. U prvom dijelu menstrualnog ciklusa povećava unutarnju debljinu maternice. Ako tog mjeseca nema oplodnje, razina estrogena naglo pada i tada počinje menstruacija. Radeći zajedno s vitaminom D, kalcijem i drugim hormonima, igra ulogu u strukturiranju i jačanju kostiju.
Sa smanjenjem razine estrogena od srednje dobi, formiranje kostiju se usporava, au postmenopauzalnom razdoblju uništavanje kostiju počinje biti više od proizvodnje, a samim tim raste i rizik od osteoporoze. Ima ulogu u zgrušavanju krvi, elastičnosti i čvrstoći vaginalnih stijenki te podmazivanju rodnice. Također utječe na kožu, kosu, sluznicu i mišiće zdjelice. Povećava debljinu, sadržaj kolagena i kvalitetu kože, čini tjelesnu dlaku tanjom i manje vidljivom, te čini kosu trajnijom. Regulira proizvodnju kolesterola u jetri i pomaže zdravlju srca i krvnih žila.
Što uzrokuje višak estrogena?
Visoke razine estrogena mogu se pojaviti spontano ili zbog vanjskih čimbenika. Najčešći uzroci su sindrom policističnih jajnika (PCOS) i uzimanje lijekova koji sadrže vanjski estrogen. Ako uzmemo u obzir prirodne uzroke, razina estrogena se mijenja svakodnevno tijekom menstrualnog ciklusa u odrasloj dobi; Visok je u prvom dijelu menstrualnog ciklusa, dominantni hormon nakon ovulacije je progesteron. Ako dođe do trudnoće, razina estrogena nastavlja rasti. Estrogen i progesteron su dva hormona koja uravnotežuju učinke jedan drugog. Nepravilni menstrualni ciklusi i menstrualni ciklusi bez ovulacije uzrok su visoke razine estrogena koju progesteron ne zadovoljava.
Kada se procjenjuje način života ljudi, dijeta s malo vlakana, stres, pušenje, korištenje alkohola i prekomjerna konzumacija kofeina mogu biti uzrok povišene razine estrogena. Gledamo li vanjske čimbenike, hormonske nadomjesne terapije, steroidni lijekovi, fenotiazini to mogu uzrokovati. Drugi čimbenik su kemikalije koje je stvorio čovjek u našem okruženju koje oponašaju estrogen, koji nazivamo ksenoestrogenom. Ksenoestrogeni se mogu naći u nekim kozmetičkim proizvodima, pesticidima i plastici; primjeri za to su paraben, ftalati, triklosan i benzofenoni. Kontinuirano izlaganje ksenoestrogenima može uzrokovati ozbiljne razine estrogena u našem tijelu. Prisutnost inzulinske rezistencije može uzrokovati povećanje razine estrogena povećanjem tjelesne masnoće i smanjenjem stope uništenja jetrenih disfunkcija. Tumori jajnika granuloznih stanica mogu lučiti estrogen.
Kako nastaje nedostatak estrogena?
Niska razina estrogena može biti posljedica prirodnih ili drugih razloga. Na primjer, razine estrogena, koje su visoke tijekom trudnoće, naglo padaju u razdoblju nakon porođaja. U razdoblju menopauze proizvodnja estrogena iz jajnika se smanjuje i prestaje. Kada se procijeni naš način života, prehrana s niskim udjelom masti, pretjerani stres, anoreksija nervoza, pretjerana dijeta i pretjerano vježbanje su uzroci niske razine estrogena. Kirurško uklanjanje jajnika će iscrpiti estrogen iz jajnika. Radioterapija i kemoterapija remete funkcije jajnika. Korištenje određenih lijekova poput rifampicina i barbiturata može spriječiti djelovanje hormona estrogena.
Nadutost trbuha i osjetljivost dojki
Estrogen je hormon koji uzrokuje zadržavanje vode u našem tijelu. Iz tog razloga je uzrok edema na rukama i nogama. Može uzrokovati probleme kao što su nadutost trbuha, osjetljivost dojki, problemi s plinovima, umor, razdražljivost, poteškoće s koncentracijom, promjene raspoloženja, nizak libido. Može doći do povećanja podmazivanja u područjima kuka i nogu. Dugotrajna visoka razina estrogena povezana je i može uzrokovati rak dojke i maternice. Žučni kamenci su također povezani s fibrocističnom bolešću dojke. Može uzrokovati nepravilna krvarenja u menstrualnom ciklusu.
Čuvajte se bolova u leđima i zglobovima!
Mogu se javiti bolovi u leđima i zglobovima, glavobolja, migrena, valovi vrućine, nesanica, suhoća rodnice, gubitak libida, stanjivanje kose, urinarna inkontinencija, slabost mišića. Uz niske razine estrogena mogu se pojaviti tjeskoba, promjene raspoloženja, poteškoće s koncentracijom, umor i razdražljivost. Zbog smanjenja njegovog zaštitnog učinka povećava se učestalost osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti.
Do gubitka kose može doći ako padne razina estrogena!
Da, povezano je. Na primjer, s povećanjem razine estrogena tijekom adolescencije, stidne dlačice i pazuha, koje su sekundarne spolne karakteristike, postaju istaknute. Smanjenjem razine estrogena u tijelu utječe na rast dlaka i dlaka, a dolazi do smanjenja stidne dlake i stanjivanja kose. Tijekom menopauze, kosa postaje tanja i rijetka iz tog razloga. Estrogen hormon produžuje fazu rasta, koju nazivamo anagenom fazom, u ciklusu kose. Stoga je razdoblje gubitka kose odgođeno. Zbog povećane razine estrogena tijekom trudnoće formirat će se gušća, jača kosa zdravog izgleda nego ikada prije. Međutim, s naglim smanjenjem razine estrogena nakon rođenja, može doći do privremenog razdoblja gubitka kose koje može trajati 1-5 mjeseci. No, treba vrlo jasno znati da opadanje kose može biti uzrokovano mnogim razlozima kao što su manjak vitamina, nedostatak željeza, hormonska neravnoteža, razne bolesti, a razlog treba istražiti. Gubitak 50-100 pramenova kose dnevno smatra se normalnim.
Serpil Dokurel - Specijalni ružičasti nar
Niske razine estrogena se mogu liječiti
Niske razine estrogena općenito se liječe zamjenskom terapijom. Drugim riječima, hormon koji je manje u tijelu daje se izvana. Način primjene može biti lokalni, oralni ili vaginalni. Općenito je neophodan za prevenciju simptoma menopauze u razdoblju menopauze. Međutim, ova metoda liječenja, koja se često koristila u prošlosti, koristi se rjeđe s obzirom na omjer koristi i štete jer može biti povezana s nekim vrstama raka i može uzrokovati vaskularnu okluziju i stvaranje ugrušaka. Primjerice, ako nema problema s dojkama i dodatnih čimbenika rizika, ženi kojoj je odstranjena maternica mogu se davati samo pripravci koji sadrže estrogen. Ako je maternica mirna, poželjni su lijekovi koji sadrže progesteron + estrogen. Ovaj tretman treba primijeniti u minimalnoj dozi i kratko vrijeme.
Iz tih razloga traženi su učinkoviti tretmani koji nemaju ove nuspojave. Mogu se koristiti spojevi biljnog podrijetla, koje nazivamo fitoestrogenima, a koji djeluju poput estrogena. Skupljaju se u dvije skupine kao izoflavoni i lignani. Na primjer, soja je bogata izoflavonima; Lignani se nalaze u lanenom sjemenu, cjelovitim žitaricama, mahunarkama, povrću i voću. Utvrđeno je da su učinkoviti kod valova vrućine. Iako su provedene različite studije o ovim lijekovima, njihov učinak na simptome menopauze može biti promjenjiv, a nema dovoljno studija o njihovim potencijalnim nuspojavama na dugi rok.
Ove mjere su neophodne za višak estrogena
Nakon utvrđivanja uzroka visoke razine estrogena, potrebno je odrediti liječenje uzroka. Na primjer, ako postoji temeljno stanje, treba ga liječiti. Konzumacija hrane s niskim udjelom masti i bogatih vlaknima, vježbanje za mršavljenje, izbjegavanje nikotina i alkohola te jedenje hrane koja sadrži cink pomoći će. Izbjegavajte hranu koja sadrži soju.
Poljubac. dr. Koray Ozbay
