Znanstveno ime maka je Papaver Rhoeas. Ove biljke je moguće vidjeti na selu, obično u svibnju i lipnju. Mak je u razgovornom jeziku poznat i kao vatrena trava.
Koje su prednosti trave maka?
Sjemenke biljke mak sadrže opijatne alkaloide zvane morfin i kodein. Kada se cvjetovi ove biljke osuše, komponente u njoj postaju učinkovitije i također pokazuju jaku antioksidativnu osobinu. Među brojnim dobrobitima biljke mak, dobra je za zdravlje kože i kose. Osim toga, djeluje zaštitno na imunitet, povoljno djeluje na plodnost žena i pozitivno djeluje na bolesti srca.
Gdje se koristi biljka mak trava?
Prednosti ublažavanja boli
Najvažniji učinak biljke mak je da ima svojstva ublažavanja bolova. Sadrži morfij. Morfin je jedan od najmoćnijih lijekova protiv bolova. Poznato je da kada se pojede sjemenke maka ili se čaj popije, dobar je za bol. Također je poznato da ubrzava zacjeljivanje.
Prednosti za zdravlje kože
Osim snažnih antioksidansa, biljka maka sadrži i linolnu kiselinu. Ove tvari su vrlo važne za zdravlje kože. Mlijeko dobiveno od sjemenki biljke mak koristi se za vlaženje kože. Kada se koristi kao hidratantna krema, pomaže koži da izgleda svjetlije i zdravije. Poznato je da kada se u mlijeko dobiveno od sjemenki maka doda kap-dvije limunovog soka, dobro je kod ekcema i raznih problema sa svrabom.
Prednosti za stres i anksioznost
Mnogi ljudi doživljavaju probleme sa stresom i tjeskobom u našem svakodnevnom životu. Čaj od biljke mak dobar je za probleme kao što su stres, nesanica, umor i tjeskoba. Ova biljka pomaže tijelu da se opusti i smiri.
Prednosti za kosu
U biljci maka postoje minerali kao što su nezasićene masne kiseline, cink, kalcij i magnezij. Ovi blagotvorni minerali pomažu da kosa izgleda svjetlije i zdravije, a također joj pomažu da raste na zdrav način. Ako se vide problemi s peruti u kosi, kuhanje lišća i nanošenje vode na kosu bit će dobro za probleme s peruti.
Prednosti za imunitet
Prema studijama, vrlo je važno unositi dovoljno cinka za održavanje imuniteta organizma. Sjemenke biljke mak sadrže velike količine cinka. Cink je vrlo važan za stvaranje bijelih krvnih stanica u tijelu. Te krvne stanice se stvaraju i stranim tvarima se sprječava ulazak u tijelo.
Prednosti za srce
Biljka maka ima visoku razinu željeza. Željezo je vrlo važno za proizvodnju crvenih krvnih stanica. Kada povećate stopu ulaska željeza u tijelo, povećavate stopu crvene krvi u tijelu. Kao rezultat toga, poboljšava se cirkulacijski sustav tijela i povećava se količina kisika koji se prenosi u organe. Tako se sprječavaju problemi poput slabosti, umora i anemije koji se mogu javiti u tijelu.
Prednosti za kosti
Resorpcija kosti je vrlo važan zdravstveni problem posebno za žene. Nakon određene dobi osteoporoza se može vidjeti kod žena. Biljka mak sprječava probleme s osteoporozom, a ako već imate takav problem, pomaže u liječenju. Također je vrlo važna biljka za prevenciju drugih bolesti povezanih s kostima u tijelu.
