Općenito, namirnice koje imaju vrlo staru povijest i koje se konzumiraju dugo su vrlo korisne za naše zdravlje. Bamija, koja posebno ljeti ukrašava naše stolove i ostavlja izvrstan okus na nepcu, također je vrlo korisna za naše zdravlje. Osim dobrobiti povrća od bamije, sok od bamije ima i razne dobrobiti za naše zdravlje.
U ovom članku ćemo vam dati recept za sok od bamije i prednosti soka od bamije.
Prvo, počnimo s objašnjenjem prednosti soka od bamije.
Evo koje su zdravstvene prednosti soka od bamije...
Dobro za infekcije grla
Kažu da je sok od bamije dobar za upale grla zimi, upalu grla i oticanje grla.
Preporučuje se dijabetičarima
Kažu da se sok od bamije koristi kao lijek za dijabetičare jer regulira razinu kolesterola u krvi.
Pomaže spriječiti zatvor
Zatvor nije primijećen kod onih koji su pili sok od bamije. Preporuka je da oni koji imaju problema s zatvorom i hemoroidima piju sok od bamije.
bogata folnom kiselinom
Kažu da je sok od bamije, koji je bogat folnom kiselinom, posebno dobar za trudnice i djecu.
Sprječava resorpciju kosti
Bamija, koja je vrlo važna za zdravlje kostiju, posebno je dobra za osteoporozu.
Jača imunitet
Jača imunološki sustav. Tako tijelo postaje otpornije na sve vrste bolesti.
Kako se priprema sok od bamije?
Prvo odrežite stabljike bamije. Zatim ga dodajte u staklenku i dodajte vodu. Ostavite ovu smjesu 8 sati, a kada vrijeme istekne, ocijedite bamiju i uklonite vodu kako biste imali koristi od vode koju je bamija apsorbirala. Nakon što date vodu koju je upila, možete baciti bamiju koja će postati kaša. Sa zadovoljstvom možete piti sok od bamije.
