Nakon kirurškog liječenja raka dojke, pacijentice se mogu suočiti s problemom limfnog čvora, odnosno limfedema. Limfedem, koji nastaje kada postoji problem u sustavu koji održava ravnotežu tekućine u tijelu, viđa se u 48 posto pacijentica koje su imale operaciju dojke (mastektomija). Rekavši da je rehabilitacijski program važan u liječenju limfedema, specijalist fizikalne terapije i rehabilitacije Anadolu Medical Center prof. dr. Semih Akı je rekao da bi žene nakon operacije raka dojke trebale izbjegavati poslove koji zahtijevaju ponavljajuće pokrete kao što su peglanje, bojanje zidova i brisanje prozora.
Limfedem, koji nastaje kada postoji problem u sustavu koji tekućinu nakupljenu između stanica ponovno ugrađuje u cirkulaciju i tako održava ravnotežu tekućine u tijelu, zapravo se može dogoditi svim pacijentima koji su liječeni od raka. Znanstvene studije pokazuju da postoji veza između broja limfnih čvorova uklonjenih operacijom i stupnja limfedema.
Rekavši da je incidencija limfedema unutar pet godina nakon operacije dojke (operacije mastektomije) 48 posto, specijalist fizikalne terapije i rehabilitacije Anadolu Medical Center prof. dr. Semih Akı je izjavio da se ova stopa može povećati na 58-65% ako se radioterapija primjenjuje na pazuh nakon operacije.
prof. dr. Dao je preporuke za izbjegavanje limfedema koji se manifestira simptomima kao što su fluks, otekline u rukama i stopalima, bol, pritisak i osjećaj težine, trnci ili utrnulost, ograničenje pokreta zglobova, stvaranje ožiljaka i pogoršanje zdravlja kože. Navodeći da bi pacijentice nakon operacije dojke trebale izbjegavati ponavljajuće pokrete, prof. dr. Naveo je da radovi poput fluksa, glačanja, oslikavanja zidova i brisanja prozora predstavljaju rizik od limfedema.
VAŽNO ZA LIJEČENJE VJEŽBAMA
Navodeći da postoje znanstveni podaci koji pokazuju da tjelovježba poboljšava apsorpciju proteina i povećava protok limfe kod pacijenata s rakom dojke nakon operacije, prof. dr. Aki je dodao da se intenzitet, učestalost vrste vježbe i u kojim situacijama treba raditi mogu varirati ovisno o pacijentu. prof. dr. Aki je rekao: "Vježbe usmjerene na smanjenje edema, ubrzavanje protoka limfe, zaštitu raspona pokreta zglobova, povećanje fleksibilnosti i održavanje držanja kralježnice podržavanjem mišićne snage sprječavaju stvaranje zglobnih ograničenja koja sprječavaju protok krvi i limfe."
Prije odluke o programu vježbanja; Podsjećajući da također treba odrediti fleksibilnost, snagu, sposobnost disanja i cirkulacije, prof. dr. Aki je rekao da program prvo treba započeti s vježbama disanja te da sve vježbe treba raditi uz odjeću za pritisak. prof. dr. Aki je rekao: “Klinička iskustva to pokazuju; Značajno je učinkovit kada se primjenjuje zajedno s vježbama fleksibilnosti, disanja i jačanja, previjanjem i limfnom masažom.
STVARI NA KOJE BOLESNICI S LIMFEDEMOM TREBA OBRAĆITI PAŽNJU
1. Kožu treba održavati čistom i temeljito osušenom, a ne ostavljati mokrom. Pozornost treba obratiti na njegu i fleksibilnost kože te koristiti hidratantne kreme s niskim udjelom ulja.
2. Protiv znojenja u vrućim danima treba koristiti antifungalne pudere.
3. Ne treba zaboraviti da će posjekotine, grebanje mačke i psa i infekcije uzrokovati oštećenje limfnih putova.
4. Izbjegavajte toplu vodu, tople izvore i sunčanje, umjesto toga edematoznu ruku ili nogu treba držati na hladnom.
5. Treba izbjegavati ponavljajuće naporne aktivnosti.
6. Treba izbjegavati debljanje, neuravnoteženu prehranu, nedovoljnu ili pretjeranu tjelovježbu, izlaganje ekstremiteta prekomjernoj toplini i nošenje teških predmeta.
7. Stiskanje zahvaćene ruke ili noge (npr. mjerenje krvnog tlaka, uski sat, uska odjeća) izaziva i povećava limfedem.
8. Zahvaćena ruka se ne smije rezati ili ubrizgavati.
9. Žuljeve na oboljelom stopalu ne treba rezati, treba paziti pri rezanju kože, zaštititi ih emolijentnim kremama.
10. Britvice se ne smiju koristiti, neželjene dlačice treba ukloniti uz pomoć aparata za brijanje.
11. Morate nositi rukavice kako biste izbjegli posjekotine tijekom rada u kuhinji ili vrtu.
12. Treba izbjegavati opekline od sunca, koristiti kreme za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom tijekom sunčanja i izbjegavati dugotrajno izlaganje suncu.
13. Bolesnike treba podsjetiti da kompresijske čarape često ne štite od sunca i uzrokuju opekline udova.
14. Najidealniji sportovi su plivanje i ronjenje. Vježbe koje se daju kako bi se osigurala cirkulacija limfe trebaju se redovito primjenjivati.
