Đumbir je izvor vitamina, mikronutrijenata i eteričnih ulja koja djeluju na jačanje, pomlađivanje i protuupalno djelovanje na organizam. Prednosti đumbira su beskrajne. Dijelimo nekoliko korisnih recepata za jačanje zdravlja i očuvanje prirodne ljepote. Možete uživati u blagodatima đumbira tako da jednostavno pripremite ove recepte kod kuće.
Bori se protiv celulita
Pomiješajte 1 žlicu naribanog đumbira s pola litre vode, dodajte 1-1,5 šalice morske soli. Nanesite ovu smjesu na cijelo problematično područje uz pomoć četke.
Ubrzava proces metabolizma i otklanja mučninu
Ako imate problema s probavom ili imate mučninu tijekom trudnoće, možete žvakati đumbir ili dodati malo svježeg đumbira u svoj čaj.
Jača nokte i pomaže im u rastu
Rastopite 1-2 žlice shea maslaca. Dodajte 1-2 žlice ulja avokada, 3-5 kapi ulja pačulija (patoulija), 3-5 kapi ulja đumbira i 5-7 kapi eteričnog ulja limuna. Pomiješajte sastojke i stavite u suhu čistu staklenku. Smjesu možete koristiti kao masku ili u kombinaciji s kremom za ruke.
Smanjuje bol
Đumbir dobro djeluje protiv upala i boli, uključujući bolove u mišićima nakon intenzivne vježbe, bolove u menstruaciji kod žena i bolove u zglobovima. Pomiješajte đumbir, kurkumu, sok od 2 limuna, 1 žličicu meda i vodu i koristite.
Potiče rad mozga
Konzumacija đumbira usporava starenje i odumiranje moždanih stanica. Otporan je na neurološke degenerativne bolesti poput Alzheimerove i Parkinsonove bolesti. Štoviše, đumbir pomaže u jačanju pamćenja.
Bori se protiv starenja
Đumbir sadrži veliku količinu antioksidansa, ubrzava procese regeneracije u tijelu i bori se protiv starenja čišćenjem toksina.
Pomaže u mršavljenju
Đumbir ubrzava metabolizam i smanjuje apetit Ako pijete čaj s đumbirom 30 minuta prije jela, pojest ćete manje hrane. Možete popiti i čašu kefira (jogurta) s naribanim đumbirom, cimetom i komadićem crvene paprike.
Pomlađuje kožu
Pomiješajte jednake dijelove naribanog đumbira, limunovog soka i meda kako biste pomladili kožu i zasjali. Ostavite na licu 30 minuta i isperite.
Antitumorski učinak
Neki elementi u đumbiru mogu odoljeti raku i olakšati nečije stanje tijekom kemoterapije.
Pomaže riješiti se akni
Pomiješajte 1 žličicu naribanog đumbira i 1 žličicu jabučnog octa. Nanesite na svaki prištić kako biste brzo ublažili upalu i crvenilo. Pomiješajte 1 žličicu naribanog đumbira, 1 žličicu meda i malo mlijeka. Nanesite ga na lice i ostavite 10-15 minuta prije nego što ga isperite.
Podržava vaše zdravlje
Prema studijama, redovita konzumacija đumbira može normalizirati razinu kolesterola i šećera u krvi. Također može smanjiti rizik od mogućih komplikacija. Štoviše, đumbir pomaže u otporu stvaranja krvnih ugrušaka i visokog krvnog tlaka. Skuhajte đumbir sa štapićem cimeta, ostavite da se ohladi i pijte 2-3 puta dnevno.
Pospješuje rast kose, sprječava opadanje i prhut
Đumbir osigurava cirkulaciju krvi u vlasištu, hrani folikule dlake i sprječava gubitak kose.
Maska za jačanje kose: Pomiješajte naribani đumbir i ulje jojobe i umasirajte kosu. Isprati nakon 30 minuta.
Maska za poticanje rasta kose: Malo naribanog đumbira i češnjaka namočite u vodi neko vrijeme. Dodajte malo maslinovog ili kokosovog ulja u ovu smjesu i umasirajte korijen kose.
Maska protiv peruti: Pomiješajte 2 dijela svježe naribanog đumbira i 3 dijela maslinovog ili sezamovog ulja. Nanesite ga na vlasište i ostavite 15-25 minuta. Koristite dva puta tjedno.
Bilješka: ako imate problema sa srcem ili jetrom
Ako vam je tjelesna temperatura povišena ili je sluznica oštećena,
Nemojte koristiti đumbir ako imate rane koje krvare ili ako ste u 2. i 3. mjesecu trudnoće.
Specijalni ružičasti nar
