Ne propustite probavne smetnje

dr. Hasan İnsel

U posljednje vrijeme slušamo neke medicinske izraze od ljudi koji nisu liječnici. Kako se svijest o zdravlju razvija i pišu razni članci na ovu temu, ovi pojmovi također dolaze u svakodnevnu upotrebu. Dispepsija je jedna od njih. Dispepsija je paket tegoba koji se nalaze u gornjem dijelu trbuha, praćen oteklinom, bolom, podrigivanjem i nadutošću, koji često traje više od mjesec dana. To se u narodu zove probavne smetnje i ne smatra se jako važnom jer je česta pojava. Dispepsija je obično vanjska manifestacija temeljnog problema kao što je refluks, ulkus ili bolest žučnog mjehura ili druge slične bolesti. Pritužbe na dispepsiju često se opisuju kao trajna ili ponavljajuća bol ili nelagoda u gornjem dijelu trbuha.

Koji su simptomi?

žgaravica

Bol u trbuhu

Oteklina

podrigivanje i plin

mučnina i povračanje

Gorak ili kiseli okus u ustima

Ovi se simptomi mogu pojačati tijekom stresnih razdoblja. Uz dispepsiju vrlo je česta i peckanje u donjem dijelu prsnog koša.

Dispepsija, koja je vrlo čest poremećaj, može se vidjeti kod oba spola i svih dobi. Pretjerana uporaba alkohola, lijekovi koji mogu iritirati želudac (kao što je aspirin), poremećaji poput čira u probavnom traktu i emocionalni problemi poput anksioznosti ili depresije čimbenici su koji povećavaju rizik od dispepsije.

Koji su razlozi?

bolesti:

Čir

Refluks (prolazak kiselog sadržaja želuca u jednjak)

bolesti želuca

Gastropareza (stanje nenormalnog pražnjenja želuca; uobičajeno kod dijabetičara)

želučane infekcije

sindrom iritabilnog crijeva

kronični pankreatitis

bolest štitnjače

Trudnoća

I mnoge druge bolesti probavnog sustava

Lijekovi

Aspirin i mnoga druga sredstva protiv bolova

Estrogen i kontracepcijske pilule

Kortizon

neki antibiotici

Razni lijekovi, kao što su lijekovi za štitnjaču

Životni stil

Previše jedete u jednom sjedenju, jedete prebrzo, jedete previše masno ili jedete u stresnim uvjetima

Prekomjeran unos alkohola

Cigareta

stresa i umora

višak želučane kiseline

Gutanje viška zraka tijekom jela može povećati simptome podrigivanja i nadutosti koji često prate dispepsiju.

Kako se dijagnosticira?

Ako imate dispepsiju, otiđite svom liječniku kako biste isključili ozbiljnije stanje. Budući da je dispepsija širok pojam, ispod nje se mogu skrivati ​​razne bolesti. Prvo će vaš liječnik istražiti druge osnovne bolesti. U tu svrhu može obaviti mnoge krvne pretrage i zatražiti slikovne pretrage. Kako bi bolje pregledao jednjak, želudac i crijeva, on ili ona može zatražiti endoskopiju, odnosno pregled ovih organa iznutra tankim instrumentom nalik cijevi.

Budući da je dispepsija simptom, a ne bolest, njezino liječenje često ovisi o temeljnom uzroku. Pritužbe na dispepsiju, osobito starije od četrdeset godina, moraju se shvatiti ozbiljno. Ako se kao rezultat liječničkog istraživanja ne pronađe druga bolest, sljedeći prijedlozi mogu vam pomoći u otklanjanju tegoba dispepsije. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći u ublažavanju dispepsije:

Ne otvarajte usta i ne razgovarajte dok žvačete hranu, nemojte jesti brzo. Jer to može uzrokovati gutanje previše zraka i pogoršati dispepsiju.

Nemojte jesti previše u jednom dahu.

Pijte piće nakon jela, a ne tijekom jela.

Nemojte jesti kasno navečer.

Pokušajte se opustiti nakon jela

Izbjegavajte začinjenu hranu.

Nemojte jesti hranu koja sadrži velike količine kiseline, kao što su agrumi i rajčice.

Prestati pušiti.

Izbjegavajte alkoholna pića.

Držite se dalje od kofeinskih i gaziranih pića.

Izbjegavajte usku odjeću koja vam stišće želudac. Oni vrše pritisak na želudac, uzrokujući da sadržaj prođe u jednjak.

Nemojte vježbati na pun želudac.

Nemojte ležati niti ležati odmah nakon jela.

Ostavite najmanje tri sata između zadnjeg obroka i odlaska na spavanje.

Uzglavlje kreveta treba biti najmanje 15 cm više od stopala. (Ne visok jastuk, već podizanje uzglavlja kreveta tako da se ispod njega stavi nešto poput knjige ili posebne refluks jastuke). Tako je osigurano da hrana koju jedete ležeći teče prema crijevima umjesto prema jednjaku.

Korisno je voditi dnevnik hrane.

Ako unatoč mjerama opreza nema poboljšanja dispepsije, liječnik vam može propisati lijekove za ublažavanje simptoma. Vodenje dnevnika hrane za identifikaciju jela koja uzrokuju dispepsiju također će biti od velike pomoći. Kada ljudi nakon toga pregledaju svoje pisanje, odjednom mogu vidjeti važne naznake koje nisu primijetili dok su jeli. Ponekad srčani udari također mogu uzrokovati simptome slične dispepsiji . Ako su ove tegobe počele iznenada kada ih niste imali, a neuobičajene su za Vas i popraćene su dodatnom otežanim disanjem, znojenjem ili bolovima koji isijavaju u čeljust, vrat ili ruku, treba odmah potražiti liječničku pomoć, to je probavna smetnja, treba ne očekuje se da prođe.