Gledajući slike koje su iznijeli popularni mediji, možda mislite da je seksualnost samo za 20-e. Nikako. Seks u srednjim godinama i dalje tema je puna zabune i dezinformacija. Evo najčešćih mitova i seksa nakon 50.
Mit: Nakon određene dobi ljudi se malo zanimaju za seks.
Stvaran: Ne postoji dobna granica za seksualnost, ali za osobe od 50 i više godina seksualno zadovoljstvo više ovisi o ukupnoj kvaliteti veze nego za mlađe parove. Među ljudima u dobi od 60 i više godina koji imaju redovite spolne odnose, 74% muškaraca i 70% žena smatra da je njihov seksualni život zadovoljavajući nego u 40-ima, pokazalo je jedno istraživanje.
Mit: Kako čovjek stari, gubi sposobnost erekcije.
Stvaran: Starenje samo po sebi nije uzrok erektilne disfunkcije. Ali pad razine hormona pokreće neke promjene. Muškarcu će možda trebati više fizičke stimulacije da postigne erekciju i njegova erekcija možda neće biti tako teška kao kad je bio mlađi, ali seks nije ništa neugodniji. 25-godišnji muškarac može imati drugu erekciju 15 minuta nakon ejakulacije; 50-godišnjaku će možda trebati nekoliko sati.
Mit: Emocionalni i psihološki čimbenici odgovorni su za smanjeni interes žene za seks u srednjoj dobi i izvan nje.
Stvaran: Fizički čimbenici mogu igrati još veću ulogu. Hormonske promjene u menopauzi mogu utjecati na seksualni odgovor žene. Niske razine estrogena mogu uzrokovati suhoću vagine i uzrokovati nelagodu tijekom seksa. Kod nekih žena niska razina testosterona može značiti smanjenu energiju i oslabljen seksualni nagon. Druge žene mogu otkriti da se njihov interes za seks povećava nakon menopauze, dijelom zbog povećanog omjera testosterona prema estrogenu i progesteronu.
Mit: Kako žena stari, ona gubi sposobnost orgazma.
Stvaran: Mnoge žene smatraju da se njihovo seksualno zadovoljstvo povećava nakon menopauze, uključujući češće ili intenzivnije orgazme.
Mit: Masturbacija smanjuje vašu sposobnost uživanja u seksu s partnerom.
Stvaran: Masturbacija može povećati seksualno zadovoljstvo, sa ili bez partnera. Kod žena održava vaginalno tkivo vlažnim i podiže razinu hormona, što zauzvrat potiče seksualni nagon. Kod muškaraca pomaže u održavanju erektilnog odgovora.
Mit: Muškarčeva nesposobnost da postigne erekciju vjerojatno je posljedica emocionalnog problema.
Stvaran: Zapravo, fizički uzroci kao što su problemi s cirkulacijom, poremećaji prostate i nuspojave povezane s lijekovima na recept odgovorni su za 85% erektilne disfunkcije.
Mit: Sredovječni ili stariji parovi koji nemaju redovite spolne odnose gube interes za seks ili jedno za drugo.
Stvaran: Kada stariji parovi nemaju redovite spolne odnose, često je to zato što je jedan od partnera bolestan ili invalid.
Naravno, istina je da seks neće ostati potpuno isti kako starite. Ali nisu sve promjene negativne. Nakon što žena prođe menopauzu i nije zabrinuta zbog trudnoće, mnogi parovi lakše imaju spolni odnos i raduju se tome. Također, partneri koji su u mirovini ili rade samo skraćeno radno vrijeme imaju više vremena i energije za uključivanje u zajedničke aktivnosti osim vođenja ljubavi.
U srednjim godinama bolje upoznajete svoje i partnerovo tijelo i, na sreću, otkrivate kako izraziti ono u čemu uživate. Vjerojatno ste oslobodili svoje seksualne inhibicije, a iskustvo sa seksualnim samopouzdanjem ide na bolje za vas oboje. Jednako važno, seks može biti više emocionalno zadovoljavajući jer ga sada manje pokreću hormoni, a više želja da se podijelite s nekim tko vas voli. Nakon 65. seks je rjeđi, ali ćete možda otkriti da je više zadovoljavajući nego ikada prije.
Seks: činjenice i fikcija
