Šipak, koji je iz obitelji ruža, zdrav je blagoslov. Uglavnom se konzumira mnogo puta zimi za jačanje imuniteta i prevenciju mnogih bolesti poput virusne ciroze. Šipak je poznat kao izvor vitamina C. Šipak se koristi u mnogim vrstama. Konzumira se na dva načina kao sušeno voće.
Međutim, u Turskoj se uglavnom konzumira čaj od šipka. Šipak koji se konzumira kao osušen također ima čudesne prednosti u smislu zdravlja.
Prije svega, htjeli bismo razgovarati o prednostima šipka. Dobrobiti šipka možemo sažeti na sljedeći način.
Evo prednosti šipka...
Prodavnica vitamina C
Šipak je poznat kao izvor vitamina C. Zahvaljujući vitaminu C, njegovo djelovanje na jačanje imuniteta također sprječava mnoge zdravstvene probleme. Rezervoar vitamina C osigurava da je imunološki sustav uvijek jak, a zahvaljujući ovoj osobini ima zaštitni učinak od virusnih bolesti.
učinak edema
Biljka šipka također ima diuretski učinak. Na taj način pomaže u uklanjanju edema nakupljenog u tijelu i sprječava nadutost.
kronični kašalj
Šipak, ako se pije kao čaj u suhom obliku, liječi kronični kašalj, osobito kod djece. Učinak šipka na liječenje kašlja također je dokazan kao rezultat znanstvenih istraživanja.
bori se protiv raka
Šipak sadrži obilje antioksidansa i vitamina C. Zahvaljujući ova dva svojstva, djeluje zaštitno od raka. No, čaj od šipka potrebno je redovito konzumirati kako bi imao zaštitni učinak protiv raka. Količina koju preporučuju stručnjaci alternativne medicine je 3 čaše tjedno.
Zadovoljava potrebe tijela za krvlju
Povećanjem krvnih stanica koje prenose kisik u naše tijelo, pomaže zadovoljiti potrebe za željezom i pruža rješenje za problem anemije.
bolesti želuca
Hranjive tvari u šipku mogu se nazvati želučanim tonikom za želučane poremećaje uključujući grčeve u želucu, crijevne bolesti zbog nedostatka želučane kiseline, pa čak i sprječavaju probleme kao što su iritacija želuca i čir.
Osim što ima dobrobiti za naše zdravlje, šipak pruža i mnogo dobrobiti našoj koži. Kožu koja je zimi suha i istrošena te je izgubila ravnotežu vlažnosti možete liječiti ne samo njegom, već i biljnim metodama iznutra.
Ako se pitate kakve dobrobiti šipak pruža našoj koži, koje su prednosti šipka za našu kožu, evo odgovora...
Oni kojima su kozmetički proizvodi dosadni ili oni koji su alergični na kozmetičke proizvode mogu se pobrinuti za njih prirodno uz maske od šipka koje ćemo vam uskoro dati.
Maska od šipka za kožu s aknama
Materijali
50 g šipka
pola šalice mlijeka
1 žličica meda
Kako se to radi?
Najprije propasirajte mokre šipke kroz blender. Zatim u to dodajte mlijeko i med i dobijete smjesu. Smjesu možete nanijeti na kožu i pričekati 15 minuta, a zatim isprati.
Imamo masku od šipka koju možemo dati za suhu kožu. Uz masku od šipka koja njeguje kožu nećete se bojati hladnoće zimi te isušivanja i istrošenosti kože.
Materijali
1 šalica čaja od šipka
1 žlica meda
1 žlica nemasnog jogurta
Kako se to radi?
Masku od šipka lako možete nanijeti na kožu koja je izgubila ravnotežu vlage. Dobro izmiješajte sastojke, nanesite na kožu i ostavite 15 minuta. Nakon čekanja možete ga oprati mlakom vodom.
Kako konzumirati šipak, kako napraviti čaj od šipka?
Pitanje kako konzumirati šipak, kako skuhati čaj od šipka, iako se čini pitanjem, zapravo je odgovor. Konzumiranje biljke šipka kao čaja je najkorisniji način konzumacije. Kako biste iskoristili prednosti biljke šipka, bio bi vrlo ispravan izbor ovu biljku konzumirati kao čaj.
Budući da možete dobiti odgovor na pitanje kako konzumirati šipak, možemo odgovoriti na pitanje kako napraviti čaj od šipka.
Evo sastojaka za čaj od šipka...
1 žlica suhih šipka
Pola litre pitke vode
Kako napraviti čaj od šipka?
Najprije na štednjaku dobro prokuhajte nekloriranu vodu. Zatim u to dodajte šipak. Nakon dodavanja šipka pustite da prokuha oko minutu. Nakon što prokuha, možete poslužiti s korom limuna.
Dobar tek…
