Što je sindrom nemirnih nogu?
Sindrom nemirnih nogu, koji je najčešći poremećaj kretanja u snu; Neodoljiva je želja za pomicanjem nogu noću. Većina pacijenata ima poteškoća s opisivanjem neugodnih osjeta u nogama. Često to opisuje kao 'ukočenost' ili 'trnce'.
Ovo je vrlo različit osjećaj od grčeva i više se osjeća u listovima nego u nogama. I dalje sjedenje i ležanje povećava osjećaj nelagode u nogama. Pomicanje i istezanje nogu privremeno smanjuje simptome. Zbog toga je kvaliteta sna mnogih pacijenata narušena. Zbog lošeg spavanja mogu biti jako umorni tijekom dana. Zbog toga njihov profesionalni i društveni život može biti poremećen.
Dnevna pospanost samo je jedan od problema uzrokovanih sindromom nemirnih nogu. Također imaju poteškoća u kinu, kazalištu i poslovnim sastancima na kojima moraju sjediti dulje vrijeme. Sindrom nemirnih nogu može dovesti do anksioznosti i depresije jer uzrokuje lošu kvalitetu sna i uzrokuje prekide spavanja.
Koji su simptomi?
Pacijenti često imaju savijanje velikih prstiju unatrag dok spavaju. To može biti popraćeno pokretima zglobova u obliku istezanja gležnja, koljena i kuka. Ponekad te pokrete partneri opisuju kao udaranje nogama ili nogama. Periodični pokreti nogu obično se javljaju u redovitim intervalima. Njihovi intervali su obično oko 20-40 sekundi.
Javljaju se češće u prvoj polovici noći. Za razliku od RLS-a, 'periodični poremećaj pokreta nogu tijekom spavanja' je gotovo uvijek u snu. Pacijenti nisu svjesni ove situacije, pa je nije moguće kontrolirati. S druge strane, simptomi RLS-a se javljaju tijekom dana i noge se samovoljno pomiču zbog neugodnih osjeta u nogama. Može značajno narušiti kvalitetu sna. To dovodi do kratkih buđenja koja pacijent ne primijeti. To može rezultirati fragmentiranim i nemirnim snom. Pacijenti mogu lako zaspati tijekom dana.
Je li sindrom nemirnih nogu česta bolest?
Spontana regresija bolesti, koja se u našoj zemlji viđa kod tri od 100 osoba, rijetka je osim u nekim posebnim slučajevima poput trudnoće. Često se tijekom godina odvija istim tijekom bez temeljnog uzroka.
Češći je kod žena nego muškaraca. Pogotovo u djece s obiteljskom anamnezom RLS-a, vjerojatnost RLS-a je velika. Ponekad se te tegobe u djece opisuju kao 'bolovi u rastu'. Ponekad se ovoj djeci pogrešno dijagnosticira 'sindrom nedostatka pažnje-hiperaktivnosti', koji je u javnosti poznat kao 'hiperaktivan'. Međutim, ta djeca nisu hiperaktivna;
Ne mogu mirno stajati jer moraju pomicati noge zbog RLS-a.
Što je uzrok sindroma nemirnih nogu?
Bolesnici s RLS-om imaju poteškoća s opisivanjem svojih pritužbi. Ova situacija se može pogrešno protumačiti kao simptom psihičke bolesti. Ali RLS nije mentalna bolest. Uzrok bolesti nije definitivno utvrđen. Poseban naglasak stavljen je na dopamin, tvar koja djeluje kao posrednik u mozgu.
Budući da su lijekovi koji povećavaju dopamin u živčanom sustavu učinkoviti u liječenju. Učestalost RLS-a je visoka kod anemije zbog nedostatka željeza, poremećaja cirkulacije u nogama, hernije ili poremećaja živaca nogu, bolesti bubrega, bolesti mišića, alkoholizma i nekih nedostataka vitamina i minerala.
RLS se može naslijediti. Pacijenti s RLS-om koji nemaju nijednu od gore navedenih bolesti imaju 50% šanse da će imati RLS kod nekog od svojih rođaka. Teže je liječiti nego negenetski oblik. Neki lijekovi za depresiju, lijekovi protiv alergija i lijekovi protiv bolova mogu pogoršati ili pogoršati simptome RLS-a. Kofein, alkohol i pušenje pogoršavaju simptome bolesti.
Kako se dijagnosticira RLS?
Liječnici koji mogu postaviti vašu dijagnozu; neurolozi ili liječnici specijalisti koji se bave poremećajima spavanja. Još ne postoji krvni test ili film za dijagnosticiranje RLS-a. Dijagnozu postavlja liječnik uzimajući detaljnu anamnezu bolesti i obavljajući fizikalni pregled. Nalazi RLS-a su obično prilično tipični i za dijagnozu nisu potrebni dodatni testovi.
Kada postoji sumnja u dijagnozu ili ako postoji dodatna bolest koja olakšava pojavu RLS-a, mogu biti potrebni krvni testovi, EMG ili testovi spavanja tijekom cijele noći da bi se to otkrilo.
Imate RLS ako imate sve sljedeće pritužbe:
Osjećaj nemira u obje noge i želja za kretanjem u skladu s tim
Privremeno smanjenje ili nestanak ovog osjećaja pomicanjem nogu
Tegobe koje se pojavljuju ili postaju izraženije kada sjedite i noću
Kako se liječi RLS?
Prvi korak je utvrditi postoji li još jedna bolest koja olakšava ili uzrokuje pojavu RLS-a. Te bolesti uključuju anemiju zbog nedostatka željeza, dijabetes i artritis.
Korištenje određenih lijekova također može povećati simptome RLS-a. Liječenje ovih bolesti ili prestanak uzimanja lijekova ponekad može smanjiti simptome, a rijetko učiniti da oni nestanu. Međutim, većinu vremena, iako se ove olakšavajuće bolesti liječe na najprikladniji način, tegobe vezane uz RLS se nastavljaju. Zapravo, više od polovice pacijenata nema osnovnu bolest koja olakšava liječenje ili konzumiranje droga.
U blagim oblicima RLS-a mogu pomoći mjere kao što su topla kupka, masaža nogu, vrući ručnik, primjena leda, lijekovi protiv bolova, redovita tjelovježba i izbjegavanje kofeinskih napitaka, što je najčešće otkrio sam pacijent.
Kod nekih pacijenata koji rade zadatke poput rješavanja zagonetki koji zahtijevaju intenzivnu mentalnu aktivnost u večernjim satima, tegobe se također mogu povući. Međutim, ove mjere su nedovoljne u bolesnika s umjerenim i teškim RLS-om i moraju uzimati lijekove koji se koriste u liječenju RLS-a. Učinkovitost lijekova može varirati od pacijenta do pacijenta.
