Jedan od najčešćih problema naših čitatelja je začepljenost nosa. Zbog proljeća se povećao problem začepljenosti nosa kako zbog peludi, tako i zbog nestabilne temperaturne razine zraka. Iz tog razloga nudimo prirodno rješenje za začepljenost nosa i prikupljamo prirodne i učinkovite metode za vas.
Ako ne želite da začepljenost nosa bude vaša noćna mora, možete odmah primijeniti odgovarajuću od ovih metoda koje ćemo vam dati.
Prirodno rješenje za začepljenost nosa
Skupili smo posebne metode i mješavine koje možete pripremiti s materijalima kod kuće. Ipak, preporučujemo da se prije toga posavjetujete sa stručnjakom.
* Otvaranje nosa prstima
Ako se često javlja privremena nazalna kongestija, možemo reći da ova metoda djeluje. Nježno umetnite palac i kažiprst u nosnice i podignite ih. U međuvremenu udahnite i izdahnite kroz nos.
*Posebna mješavina
U loncu zakuhajte pola čaše vode i ostavite da se ohladi. Zatim dodajte ½ žličice soli i ½ žličice sode bikarbone u vodu i promiješajte. Zatvorite jednu nosnicu i udahnite ovu smjesu u drugu ili je ulijte u nju uz pomoć šprice. Zatim učinite isto s drugom nosnicom.
*Promijenite način spavanja zbog noćnih gužvi
Ako osjetite začepljenost nosa noću, to može biti povezano s načinom na koji ležite. Možda je to privremena metoda, poput metode prstiju koju smo dali ranije, ali je dovoljno učinkovita da vam osigura dobar san.
* Jaki mirisi mentola
Oštri mirisi mogu biti dobra opcija za otvaranje nosa. Za to preporučujemo mentol.
* Metoda vrućeg ručnika
Zagrijte čisti ručnik i stavite ga na lice. Pazite da bude na temperaturi koja vam neće izgorjeti lice. Pokušajte disati kroz nos dok vam je ručnik na licu.
* Mješavina vode
Zakuhajte čašu vode i dodajte joj malo limunovog soka i mentola. Zadržite paru koja izlazi iz vode do nosa i pokušajte ponovno disati.
Biljni lijekovi za začepljenost nosa
