Za kontracepciju kalendarskom metodom trebate imati redoviti menstrualni ciklus. Djeluje samo ako imate redoviti ciklus od 28-30 dana. Ako imate neredovite mjesečnice, bolje je isprobati umjetnu metodu poput kondoma ili kontracepcijskih pilula. Čak i ako vaš menstrualni ciklus traje manje od 28 dana, kontrola rađanja kalendarskom metodom možda neće djelovati.
Dobro je imati kalendar na koji možete pisati. Nakon što izračunate dane, upišite ih u kalendar kako biste mogli pratiti sigurne dane za seks. Na ovaj način ne morate svaki put preračunavati.
Potrebno je znati razliku između sigurnih i nesigurnih dana u kalendaru. U sigurnim danima vaše su šanse da zatrudnite malene i mala je opasnost od sperme u sebi. Nesigurni dani su dani kada je velika vjerojatnost začeća te treba izbjegavati spolni odnos. 5 dana prije i nakon ovulacije su nesigurni dani.
Pregledajte svoje menstrualne cikluse u posljednjih 8 do 12 mjeseci. Zabilježite dane početka i završetka razdoblja. Ako postoji jasan izgled, možete koristiti kalendarsku metodu. Označite prvi dan mjesečnice u svom kalendaru i brojite dane do sljedeće menstruacije. Uz prvi dan menstruacije, prvih 8 dana su sigurni dani. Od 9. do 18. dana su najmanje sigurni jer dolazi do ovulacije. U tom razdoblju treba izbjegavati spolni odnos.
Imajte na umu da vas kontrola rađanja kalendarskom metodom neće zaštititi od spolno prenosivih bolesti. Također, svaki put kada imate spolni odnos, postoji šansa da zatrudnite. Jedini 100% siguran način sprječavanja neželjene trudnoće je suzdržavanje od spolnih odnosa. Osim toga, kalendarska metoda možda neće biti vrlo pouzdana kada ste pod stresom jer stres utječe na menstrualne cikluse žena. Ako se vaš menstrualni ciklus promijeni, pokušajte koristiti drugu metodu kontrole rađanja.
Imam cistu na jajniku. Što da napravim?
