Interkontinentalna bolnica Hisar Specijalist estetske plastične i rekonstruktivne kirurgije op. dr. Hakan Ozdemir Razgovarali smo s vama o tome kako imati punije grudi.
Navodeći da nedovoljno razvijeno, premalo tkivo dojke, 'ispražnjeno' raznim hormonskim nepravilnostima, opušten izgled grudi ili asimetrija izazivaju tegobe kod žena i uzrokuju gubitak samopouzdanja, op. dr. Ozdemir; 'Žene s ovim problemima mogu se uljepšati njegujući se raznolikom hranom, povećanjem tkiva dojke vježbanjem i masažom. Estrogeni, koji su ženski hormoni, pomažu rastu grudi. Značajan dio rasta i razvoja grudi tijekom puberteta i trudnoće događa se zahvaljujući tim hormonima. Iz tog razloga, namirnice koje povećavaju hormone estrogena u tijelu također se uzgajaju u rastu grudi. Tvari koje se nazivaju fitoestrogeni koje se nalaze u biljkama prirodne su molekule slične estrogenu u našem tijelu. Teoretski, konzumacija hrane koja ih sadrži pridonosi razvoju grudi.
Jedite ovu hranu ako želite velike sise!
U skladu s mogućnostima koje pruža današnja znanost i tehnologija, najdefinitivnija i najtrajnija metoda povećanja grudi je plastična kirurgija. Operacija povećanja grudi silikonskim protezama za grudi neizbježna je kirurška opcija, posebice kod onih koje imaju vrlo malo tkivo dojke nesrazmjerno tijelu, te onih koje se žale na 'pražnjenje grudi' i opuštenost nakon trudnoće i poroda. Oblik i veličina tkiva dojke određuju se genetski i pod utjecajem različitih hormona. Iako ne postoji znanstveno dokazana hrana koja utječe na tkivo dojke i osigurava rast grudi i ljepotu oblika, neke namirnice također osiguravaju podmazivanje tkiva dojke zahvaljujući debljanju. Uravnotežena prehrana koja sadrži sve hranjive tvari neophodna je za zdrav život.
* Mliječni proizvodi i soja učinkoviti su za veće grudi. Jedan dan koristite sojino mlijeko, a drugi tofu.
• Konzumacija pilećih bataka povećava rast grudi.
• rast vimena lanenog sjemena, prosa i ječma; Sjemenke suncokreta, bundeve i anisa potiču razvoj grudi.
• Konzumacija graha, cvjetače, brokule, cikle, krastavaca, mrkve, rajčice, gljiva, prokulica, leće, celera, mahune, luka, crnookog graška, slanutka, graška je učinkovita za razvoj nabora na tijelu.
• Za punije grudi konzumirajte voće kao što su jabuke, trešnje, breskve, grožđe, dinje i kruške.
• Integralna pšenica, smeđa riža, pšenične klice, klice graha, masline, suhe šljive, zobene pahuljice su korisni za zdravlje dojki.
