Što uzrokuje kruljenje u želucu?
Krutanje u trbuhu je neugodan problem uzrokovan nakupljanjem plinova u vašem debelom crijevu. Ovaj nakupljeni plin obično je uzrokovan progutanim zrakom tijekom jela i pića. Budući da jedenje uz razgovor olakšava gutanje zraka, nežuriti i ne razgovarati dok jedete mogu riješiti problem kruljenja u želucu.
Biti tužan tijekom jela također može uzrokovati gutanje zraka. Prisiljavanje ili duboko uzdisanje uzrokuje gutanje zraka. Drugi uzrok kruljenja u želucu je prazan želudac. Kada je želudac prazan, zrak u njemu se kreće naprijed-natrag zbog pokreta želuca i javlja se zvuk kruljenja.
Hrana od koje želudac grči
Zelena boranija
dizane hrane
gazirana hrana
Kako kruli želudac?
Komorač je učinkovita biljka protiv plinova u želucu.
1 žličica maslinovog ulja ili čaj s limunom mogu biti dobri za kruljenje u želucu.
Polako se krećete i ne govorite dok jedete također će eliminirati problem kruljenja u želucu.
