Sok od suhog luka, koji je dobar za probleme s kožom kao što je gubitak kose u području zdravlja, savršen je i za mršavljenje. Sok od luka, koji svojim antioksidativnim učinkom pročišćava toksine, pomaže u održavanju tijela čistim i omogućuje zdravo mršavljenje. Za vas smo raspravljali o tome kako je napravljena dijeta od soka od luka, koji djeluje kao prirodni antibiotik, i kako djeluje na slabljenje. Međutim, prije konzumiranja ovog lijeka, morate početi s odobrenjem stručnjaka.
Prednosti soka od luka
Ispijanje soka od luka 10 minuta prije jela osigurava punoću u želucu, brzo stimulira centar sitosti, a samim time i osoba ustaje od stola jedući manje.
-Osim toga, dnevna potrošnja vode će se povećati jer će vas okus lijeka od luka ožednjeti, a ako pijete oko 2,5-3 litre vode dnevno, lakše ćete smršaviti.
-Zbog učestalog mokrenja štetna hrana može izaći van na zdrav način i
Puno pomaže u čišćenju.
-Luk sadrži puno korisnih tvari za organizam kao što su vitamini A, B i posebno C, fosfor, jod, silicij, sumpor.Sok luka sadrži probavne fermentore.
-Sok od luka nema ozbiljnijih nuspojava, ali budući da snižava razinu šećera u krvi, lijek je koji ne bi trebali raditi oni koji imaju napade hipoglikemije.
Čini li vas sok od luka doista mršavim?
Ako želite smršaviti, trebali biste svaki dan konzumirati svježi sok od luka. Uz kuru, kojom se preporučuje da se smjesa završi 1 dan, treba obratiti pozornost i na konzumaciju tekućine. Iako će se prvih dana možda biti teško naviknuti se na to, s vremenom će biti lakše piti. Preporučuje se da ga pijete kada ste gladni, jer će ga biti učinkovitije konzumirati prije jela. Kura od soka od luka, koja će vam pomoći da izgubite najmanje 4 kilograma bez prekida, pokazat će svoj učinak 20 dana nakon primjene. Podijelili smo i recept za sok od luka i recept za juhu od luka koja vas slabi.
Recept za sok od luka za mršavljenje
1 glavicu luka dobro operite i dezinficirajte tako da neko vrijeme držite u vodi s octom. Zatim u lonac dodajte 2 čaše vode i zakuhajte. Podijeli se na 4 jednaka dijela zajedno sa suhom ljuskom luka i baci u kipuću vodu i kuha 5 minuta. Vaš sok od luka je sada spreman. Kada se zagrije, možete započeti s primjenom lijeka od luka pijući ga 10 minuta prije jela.
Recept za juhu od luka za mršavljenje
Materijali:
-4 glavice luka
-2 žlice brašna
-1 žumanjak
-1 šalica laganog mlijeka
-Sol i papar
Luk nasjeckajte i popržite na ulju. Dodajte malo brašna i polako ulijte 4 čaše vode. Pospite solju i paprom, pa propasirajte kroz blender. Umutite 1 žumanjak i 1 čašu obranog mlijeka, sjedinite sa smjesom koju ste izmiješali mikserom i prokuhajte.
