Specijalist za porodništvo i ginekologiju privatne bolnice Yıldızlıgüven op. dr. Barış Vurallı je dao informacije o žgaravici i njezinim mjerama opreza, koje se često susreću tijekom trudnoće. Napominjući da je žgaravica česta tijekom trudnoće, op. dr. Barış Vurallı je rekao: „Mnoge žene doživljavaju ovu obično bezopasnu pritužbu nakon začeća. Žgaravica (refluks kiseline) je goruća nelagoda u području od ispod prsne kosti do nosnih prolaza. To je zbog hormonalnih i fizioloških promjena koje se događaju u našem tijelu tijekom trudnoće. Najvažniji razlog je progesteron, jedan od majčinih hormona koji se povećava tijekom trudnoće. Progesteron opušta glatke mišiće u maternici i uzrokuje opuštanje ventila između želuca i jednjaka. To uzrokuje da želučana kiselina pobjegne prema gore i uzrokuje neugodan osjećaj pečenja.
„Kako bi spriječili žgaravicu koja se javlja tijekom trudnoće, prije svega treba regulirati jednostavne promjene i neke navike u prehrani“, rekao je op. dr. Barış Vurallı je rekao: „Ako se pažljivo prati, može se primijetiti da neke namirnice povećavaju žgaravicu. Treba izbjegavati kavu, čokoladu, kisele napitke, kiselu hranu (kao što su limun, ocat, senf), prerađeno meso (kao što su kobasice, kobasice), mente, začinjenu hranu, prženu i masnu hranu. Ne treba jesti puni obrok u jednom obroku, treba povećati broj obroka, a obroke jesti u manjim porcijama tijekom dana. Uz obroke se ne smije konzumirati velika količina tekućine – na taj način se može spriječiti nadutost želuca i refluks. Međutim, tijekom trudnoće tijelo treba 8-10 čaša vode dnevno, a tu potrebu treba podmiriti između obroka. Nakon jela žvakaću gumu treba žvakati.Žvakaća guma djeluje na žlijezde slinovnice i neutralizira kiselinu koja sa slinom izlazi u jednjak.Hrana se ne smije jesti neposredno prije spavanja, a treba leći u roku od dva-tri sata nakon jela.
Naglašavajući da su antacidi brza i učinkovita opcija liječenja u poboljšanju tegoba žgaravice, Vurallı je nastavio svoje objašnjenje na sljedeći način: “Antacidi se mogu sigurno koristiti tijekom trudnoće. Osim toga, tijekom trudnoće dnevno je potrebno 1000 do 1300 mg elementarnog kalcija, a antacidi svojim sadržajem kalcija podupiru tu potrebu. Točka koju treba uzeti u obzir pri korištenju antacida je da se oni ne smiju uzimati u isto vrijeme s često korištenim lijekovima za željezo tijekom trudnoće. Oba lijeka treba koristiti u razmaku od najmanje dva sata kako bi se pokazala njihova potpuna korist.
