Homocistein je tvar napravljena od aminokiseline zvane metionin. Metionin se u organizam može unijeti samo uz konzumaciju visokoproteinske hrane. Budući da se ova aminokiselina ne može prirodno sintetizirati u tijelu, nedovoljna konzumacija može uzrokovati određenu nelagodu.
Što je homocistein?
Homocistein omogućuje pretvorbu aminokiseline metionin u antioksidans koji se zove glutation. Koristeći se kao srednji pretvarač, homocistein također sudjeluje u ciklusu metilacije u tijelu. Uloga homocisteina u ovom ciklusu; pretvaranje u metionin je pretvaranje u glutation, a pretvaranje S-adenozila u L-metionin.
Homocistein doprinosi optimalnom funkcioniranju ciklusa metilacije. Kao rezultat ovog pravilnog rada; Smanjuje se pritisak na endotelni sloj u mozgu i srčanim žilama te se sprječavaju nasljedne promjene.
Koliko homocisteina treba biti?
Razina homocisteina može se odrediti u kratkom vremenu analizom nazvanom HPLC. Referentni raspon homociceina za odraslu osobu je 5 do 15 Mmol/L. Ove vrijednosti mogu se povećati ovisno o spolu i dobi osobe. Sukladno tome, prihvaćeno je da je razina homocisteina kod muškaraca viša nego kod žena. Osim toga, ovaj referentni raspon raste s godinama.
Uzroci visokog i niskog homocisteina
Homocistein je tvar koja mora ostati na optimalnoj razini u tijelu. Prihvaćeno je da prehrana i način života imaju izravan učinak na niske i visoke razine homocisteina. U ovom kontekstu; pušenje i konzumiranje alkohola, genetske mutacije, bolesti štitnjače i bubrega, psorijaza i neki lijekovi mogu igrati s razinom homocisteina. Dok se nizak homocistein često može povećati uz pomoć nutritivne potpore, u slučaju visokih razina poduzimaju se različite mjere.
Visoki homocistein sam po sebi; Podijeljen je na tri razine: lagani, srednji i teški. Visoki nivo homocisteina smatra se blagim između 15-30 Mmol/L, umjerenim između 30-100 Mmol/L, a teškim preko 100 Mmol/L. Budući da visok homocistein povećava rizik od koronarne bolesti srca, to je problem koji zahtijeva intervenciju. Zbog toga se pacijentu preporučuje prikladna prehrana kako bi se smanjile razine.
Kako bi se smanjile visoke razine homocisteina, preporuča se najprije smanjiti namirnice kao što su visoko proteinsko meso i riba. Umjesto toga, povećava se konzumacija obilja svježeg voća i zelenog lisnatog povrća. Ako se homocistein ne smanji na željenu razinu, liječenje započinje prema procjeni stručnjaka. Tijekom liječenja, unutar osobe; Daju se neki lijekovi koji sadrže folnu kiselinu, vitamine B i željezo.
