Poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD), ili češće, ADHD (poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje) manifestira se nepažnjom, hiperaktivnošću, zaboravom i nekontroliranim reakcijama.
Dječaci s dijagnozom ADHD-a općenito imaju impulzivne reakcije i hiperaktivnost, dok djevojčice imaju rastresenost i poremećaj koncentracije.
Što uzrokuje nedostatak pažnje kod djece?
Problemi u nekom ili jednom od osjetilnih organa, genetski čimbenici, nedostatak motivacije, nepravilan san i nepravilna prehrana mogu uzrokovati manjak pažnje kod djece.
-Previše neuredno
- Tu i tamo zaboravi svoje stvari.
-Često napušta razred kao izgovor
-Ima li poteškoće u izvršavanju započetih zadataka
Domaću zadaću uvijek ostavlja za zadnji tren
-Ne može sam učiti
Kao da mu je um negdje drugdje
-Odgovara na pitanja bez čitanja
-Ne mogu sjediti ispred lekcije
- Nikad više
Na ispitima mu čak i pogrešna pitanja koja zna.
- Radi vrlo jednostavne pogreške u radu
Simptomi hiperaktivnog djeteta:
Mobilnost iznad normale, više govora i postavljanje pitanja u usporedbi s vršnjacima mogu se smatrati simptomima hiperaktivnog djeteta. Hiperaktivno dijete može pokazivati ponašanja koja samome sebi štete. Za liječenje hiperaktivne djece svakako treba dati prednost barem jednoj od medicinskih ili nemedicinskih metoda. Za liječenje lijekovima potrebno je vodstvo liječnika specijalista. Za liječenje hiperaktivne djece, medicinski procesi mogu biti potpomognuti vježbama bez lijekova.
Simptomi nedostatka pažnje kod odraslih:
Simptomi nedostatka pažnje kod odraslih nisu isti kao simptomi nedostatka pažnje u djece. Dok djeca obično imaju poteškoća u učenju, odrasli mogu imati problema u svom poslu i društvenom životu. Ako imate takvih nedoumica, svakako pogledajte stavke u nastavku.
- Poteškoće s dugotrajnim slušanjem kada druga osoba govori, ne voli ulaziti u detalje.
-Odjednom početi sanjati dok druga osoba priča, biti potpuno isključen iz razgovora.
-Biti potpuno zatvoren prema vanjskom svijetu fokusirajući se više nego normalno na posao koji dobro obavljate jer se ne možete baviti dvama poslovima u isto vrijeme. Primjer: ne vidjeti ljude kako ulaze i izlaze iz ureda dok obavljaju transakciju na računalu, ne čujete kada vas zovu...
Kasniti ujutro na posao, cijelo vrijeme odugovlačiti.
-Zaboravljate novčanik u uredu ili u autu, izgubite često korištene predmete ili ih zaboravite ponijeti sa sobom.
Razgovarati bez razmišljanja, djelovati impulzivno i kasnije žaliti
- Nemojte iznenada zasjati, imajte poteškoća u kontroli bijesa.
Čak i ako imate samo jednu od gore navedenih situacija, to može biti znak nedostatka pažnje. Možda ih doživljavate neke ili sve u isto vrijeme. U tom slučaju morate poduzeti hitne mjere.
Uzroci nedostatka pažnje:
Ako postoji nedostatak nekog od 5 osjetilnih organa, to može uzrokovati nedostatak pažnje.
S ovim; To može biti uzrokovano razlozima vezanim za organizam kao što su nepravilan san, nezdrava prehrana, nedovoljno odmaranje. Liječenje poremećaja pažnje i hiperaktivnosti zahtijeva višestruko ispitivanje.
Dodatno; Može uzrokovati psihičke probleme, nedostatak motivacije, genetske čimbenike, nedostatak pažnje i poremećaj hiperaktivnosti.
liječenje lijekovima
Razni antidepresivi ili sintetski stimulansi mogu se propisati nakon dijagnoze od strane specijalista psihijatara. Lijekovi za smanjenje pažnje preporučuju se osobama s uznapredovalim problemima pažnje.
Liječenje deficita pažnje bez lijekova
Najučinkovitija metoda za liječenje poremećaja pažnje bez lijekova je redovita tjelovježba. Veliki dio ovih vježbi su vježbe za mozak; Mali dio čine fizičke vježbe.
Terapija
Kognitivno-bihevioralna terapija može se primijeniti uz pomoć stručnih psihologa. U bolesnika s problemom deficita pažnje može se stvoriti svijest te se može upravljati raznim popisima zadataka i navikama.
