Narančasti celer jedan je od okusa maslinovog ulja koji se rado konzumira zimi. Možete probati i jelo od celera od dunje s narančom. Često zimi na svojim stolovima možete imati recept za celer s narančom, koji je također vrlo koristan za zdravlje.
Recept za narančasti celer
Materijali:
- 2 mrkve
- 1 krumpir
- 1 luk
- 1 naranča
- 1 čajna žličica soli
- Manje od 1 žličice granuliranog šećera
- 4 žlice maslinovog ulja
Kako napraviti narančasti celer?
Protakalli recept za celer spada među vrlo jednostavne recepte za maslinovo ulje. Kako bismo vam olakšali objašnjenje, ispričat ćemo vam korak po korak recept za narančasti celer.
korak 1: Stavite lonac na štednjak. Dodajte luk i ulje te popržite luk.
korak 2: Zatim u lonac dodajte mrkvu narezanu na kockice.
korak 3: Celer i krumpir nasjeckajte na kockice i dodajte ih u lonac.
korak 4: Nakon dodavanja soka od naranče i limuna, soli i šećera kuhajte na jakoj vatri 5 minuta. Možete ga kuhati pola sata na laganoj vatri.
Sretno...
Prednosti jedenja celera s narančama
Celer s narančama ima pozitivne učinke na naše zdravlje zimi.
1- Izvor je vitamina C. Konzumiranje puno narančastog celera zimi pomaže u jačanju vašeg imunološkog sustava.
2- Celer snižava kolesterol, sprječava rak, pomaže u borbi protiv artritisa.
3- Smanjuje simptome astme: Vitamin C sprječava oštećenja slobodnih radikala i također ima protuupalna svojstva koja smanjuju ozbiljnost upalnih stanja kao što je astma.
4- Osim što djeluje kao antioksidans, mogu se koristiti svi dijelovi celera, uključujući njegove sjemenke, korijenje i lišće.
5- Redovita konzumacija celera pomaže u zaštiti od bubrega, gušterače, jetre i žučnog mjehura, upale živaca, zatvora, astme, visokog krvnog tlaka, prehlade, nakupljanja gnoja i vode, psihičke iscrpljenosti, trovanja kiselinom, anemije, pretilosti i tuberkuloze.
