Neke bolesti mogu nametnuti našu prehranu u svakodnevnom životu. Hrana na koju bismo trebali obratiti pažnju može se pojaviti kao hrana koju bismo trebali konzumirati ili ne konzumirati. Dijabetičari također mogu održavati ravnotežu šećera u krvi pravilnim korištenjem svojih obroka. Kurkuma i cimet, koji su potpuni izvor ozdravljenja, spasitelji su za dijabetičare. Dijelimo recept za juhu od dijabetesa s ova dva izvora iscjeljenja.
Sastojci za juhu od kurkume i cimeta od leće
• 1 šalica crvene leće
• 1 mrkva
• 2 glavice luka
• 1 žlica maslinovog ulja
• 1 žličica kurkume u prahu
• Pola žličice mljevenog cimeta
• Čili paprika, menta, sol
Izrada
Nasjeckajte luk i mrkvu. Stavite u lonac i na njega dodajte opranu leću. Dodajte toliko vode da pokrije materijal i kuhajte na laganoj vatri. Kuhane sastojke izmrvite uz pomoć blendera i dodajte začine. Nakon što kuhate još nekoliko minuta na laganoj vatri, dodajte 2 žlice maslinovog ulja i ponovno promiješajte. Po želji možete na njega iscijediti malo limuna.
