Dijetetičar Sanem Apa Doğan izjavio je da Rooibos čaj ne sadrži kofein, pa se lako može piti odvajajući ga od ostalih napitaka koji sadrže kofein; “Iako je njegova najpoznatija karakteristika da je dobar za kožu i zdravlje kože, to je poznata činjenica s studijama koje imaju pozitivan učinak na zdravlje svih.
Sadrži željezo, kalcij, kalij, magnezij, mangan, bakar, cink i alfa hidroksi kiselinu. Rooibos čaj dobiven iz pravih izvora jedan je od biljnih čajeva s najmanje nuspojava. Dijetetičar Sanem Apa Doğan govorio je o nepoznatim dobrobitima Rooibos čaja;
PODRŠKA SPORTAŠIMA
Neophodan je za zdravlje kostiju svih pojedinaca, a posebno sportaša. Zahvaljujući sadržaju kalcija, možete povećati zaštitu od stanja poput artritisa, osteoporoze i bolova u zglobovima. Osobito svojim antioksidativnim kapacitetom, također zaustavlja povećanje slobodnih radikala i podržava protok krvi u žilama. Dakle, dobar kolesterol, koji nazivamo HDL kolesterolom, može se više i brže povećati vježbanjem i sportom. Osim toga, pomaže smanjiti razinu LDL kolesterola, koji nazivamo lošim kolesterolom.
To stvara zaštitni učinak protiv stanja kao što su ateroskleroza, srčani i moždani udar, te pozitivno utječe na zdravlje srca. Rooibos čaj se ne mora piti vruć. Možete ga piti i hladnog. Za najučinkovitiji okus dovoljno je pričekati 3 minute. Dakle, pruža udobnost posebno za sportaše da imaju koristi od žeđi. Pouzdano nadoknaditi izgubljenu vodu možete tako da popijete 1 šalicu Rooibos čaja nakon sporta.
Budući da Rooibos čaj ne sadrži kofein, kontrolira negativne čimbenike kao što su nesanica, nemir, glavobolja i stres. Pogotovo one od vanilije lako se mogu konzumirati bez šećera zahvaljujući njihovoj ukusnoj i slatkoj aromi. Jedna od najljepših osobina Rooibos čaja je da može biti vrlo ukusan i zadovoljavajući međuobrok ako ga dodate u zagrijano mlijeko. Zauzima prvo mjesto među čajevima koji se mogu preferirati onima koji vode računa o svojoj prehrani, preferiraju zdrav život, biraju život bez kofeina, kontroliraju težinu i trudnice.
