Pirpirim trava u narodu je poznata kao portulak. Zdravstvene prednosti trave pirpirima uključuju pomoć u mršavljenju, poboljšanje zdravlja srca, potpomaganje zdravog rasta i promicanje razvoja djece. Također pomaže u prevenciji određenih karcinoma, štiti kožu, jača imunološki sustav, gradi jake kosti i povećava cirkulaciju.
Pirpirim trava ima mnogo više zdravstvenih prednosti. Prije nego počnemo objašnjavati prednosti pirpirim trave, objasnimo što je pirpirim trava.
Što je Pirpirim Grass?
Pirpirim trava je zeleno lisnato povrće koje obično raste na Mediteranu. Pirpirim trava se široko koristi u zemljama poput Europe, Azije, Bliskog istoka i Afrike. Pirpirim trava je blago kiselkastog okusa. Njegov blago kiselkasti i blago slan okus daje zanimljiv okus vašem nepcu.
Piramidalna trava koristi se od prapovijesti i jedna je od biljaka koje se naširoko koristi u staroj kineskoj medicini. U Sjedinjenim Državama, međutim, ne konzumira se puno, često se zanemaruje kao invazivno zelenilo u vrtovima.
Nutritivne vrijednosti trave Pirpirim
Pirpirim trava sadrži veliku količinu omega 3. Stručnjaci preporučuju da oni koji ne jedu ribu i meso pirimum konzumiraju barem dva puta tjedno.
Sadrži obilje vlakana, vitamina A, vitamina C, vitamina B skupine, željeza, magnezija, mangana, kalija, kalcija i bakra.
Koje su prednosti trave pirpirima?
Pirpirim trava pomaže u sprječavanju razvoja bolesti. Zdravstvene prednosti trave pirpirima možemo navesti na sljedeći način:
Poboljšava zdravlje srca
U smislu jačanja vašeg kardiovaskularnog sustava, purulak može pomoći na nekoliko načina. Najvažnija karakteristika su omega 3 masne kiseline koje se nalaze u travi pirpirima. Omega-3 pomažu smanjiti količinu LDL ili lošeg kolesterola u tijelu i promiču zdraviju ravnotežu kolesterola u našem krvotoku. Mineral omega 3 ima učinak prevencije srčanih bolesti. Tako sprječava infarkt i moždani udar.
Omogućuje gubitak težine
Pirpirim trava sadrži dosta vlakana. Na taj način pomaže vam i da smršate i da dugo ostanete siti tako što ćete ostati siti dulje vrijeme.
Briga o koži
Sadrži dosta vitamina A koji je neophodan za kožu. Osim dobrobiti za naše zdravlje, trava pirpirima djeluje i na prevenciju kožnih bolesti. Poboljšava zdravlje i izgled kože, smanjuje bore, a kada se konzumira potiče zacjeljivanje stanica kože za uklanjanje ožiljaka i mrlja.
Sprječava rak
Jedna od najopasnijih bolesti na svijetu je rak. Stoga je postao iznimno važan u hrani koja sprječava rak. Jedan od najvažnijih nutrijenata koji pomažu u prevenciji raka je trava pirpirima. Vitamini A i C u njemu pružaju zaštitu osobito od raka pluća.
jača kosti
Pirpirim trava je zdrav izbor za ljude koji žele spriječiti gubitak koštane mase. Kalcij, magnezij, željezo i mangan su svi elementi potrebni za razvoj koštanog tkiva i ubrzanje procesa zacjeljivanja kostiju u našem tijelu. Pirpyrim trava također sadrži ove minerale u višku.
Izbacuje pijesak i kamen u bubrege
Poznato je da portulak, koji ima diuretička svojstva i svojstva čišćenja toksina, izbacuje pijesak i kamenje u bubrege.
Sprječava zatvor
Ljekovita hrana proljeća, s visokim udjelom vlakana, sprječava zatvor i pomaže u radu crijeva onima koji pate od zatvora.
