Bilo da imate težak karakter ili emocionalan; Svatko treba s vremena na vrijeme zaplakati i odustati. Plakanje je obično utješno i psihički dobro, ali ako ne želite da drugi znaju za njega, trebate ukloniti tragove s lica.
Oticanje očiju i crvenilo očiju i nosa nakon plakanja navest će vas oko vas da vas pitaju što se dogodilo. Međutim, možete se riješiti ovih simptoma u nekoliko koraka.
Prva mjera opreza protiv oticanja očiju nakon plakanja zapravo se poduzima dok plače. Opustite lice i pustite suze da poteku. Zadržavanje daha i zadržavanje suza stiskanjem lica pogoršava crvenilo i oticanje lica. Plakati, pokušavajući disati redovito i duboko. Nakon što završite na ovaj način, možete izgledati bolje i osjećati se opuštenije.
Kako biste spriječili crvenilo i natečenost, operite lice hladnom vodom i usredotočite se na istaknutija područja. Ako imate šminku i nema je, popravite je maramicom. Ispuhnite nos mekanim papirom.
Pun i crven nos ukazuje na to da plačete. Nemojte odabrati ručnik, jer može pogoršati crvenilo zbog svoje tvrde teksture. Međutim, postoji prikladnija upotreba ubrusa za ručnik. Navlažite ga vrlo hladnom vodom i stavite na natečena područja oko očiju. Ako ste kod kuće, isto možete učiniti sa žlicama koje držite u zamrzivaču 10-15 minuta. Počnite laganim pritiskom na vrh suznih kanala i napredujte do vanjskih kutova.
Možete koristiti umirujuće kapi za oči kako bi oticanje očiju bilo manje očito nakon plača. Neke kapi za oči su posebno napravljene za smanjenje crvenila, ali i konvencionalne kapi za oči također djeluju. Možete ukapati 1-2 kapi u svako oko. Preostalo crvenilo prekrijte korektorom na žutoj ili zelenoj bazi. Nanesite korektor ispod očiju i oko nosa, a zatim nanesite lagani puder.
Nekoliko puta duboko udahnite i provjerite se u ogledalu. Ponekad kada suze počnu teći, teško je potpuno zaustaviti. Držite rupčić sa sobom ako osjećate da će opet doći. Nježno brisanje suza može spriječiti simptome na licu prije nego što se pojave. Ako imate viška vremena, možete staviti kriške krastavca ili ohlađene vrećice zelenog čaja preko očiju.
Obje prirodno sadrže lijekove koji sprječavaju oticanje. Postavljanjem jastuka ispod glave također možete pomoći da tekućine koje uzrokuju oticanje siđu niz lice. Preporuča se to učiniti, pogotovo ako idete na spavanje odmah nakon plača, jer oči mogu zadržati više vode jer nema treptanja i tekućine se ne cijede dok spavate.
Zdravlje sada
