Melissa čaj; Biljka je iz obitelji metvice, mirisa limuna i sitnih bijelih cvjetova koji cvatu pred kraj ljeta. U studiji provedenoj na Sveučilištu Northumbria u Engleskoj studenti su testirani nekoliko tjedana, a uočeno je da nakon što su studenti popili čaj od matičnjaka testovi su im prošli uspješnije, a stres i anksioznost su značajno smanjeni. Prednosti čaja od melise zapravo su rješenje za mnoga pitanja koja nam često postavljate. Ako se pitate koje su prednosti čaja od melise i kako skuhati čaj od melise, preporučamo vam da pročitate ostatak naših vijesti…
Prednosti čaja od melise
Čaj od melise je ukusna biljka koja se može koristiti umjesto prirodnog lijeka. Za razliku od lijekova, neće imati nikakvih nuspojava, a odsutnost kemikalija neće predstavljati opasnost za vaše zdravlje. Dođimo do blagodati čaja od melise;
1- Pruža smirenost
Prva i najpoznatija dobrobit čaja od melise je da pruža smirenost. Problemi s kojima se susrećete tijekom dana mogu vas učiniti nervoznim, to je vrlo normalno. No, možete piti čaj od matičnjaka kako biste popravili napetost i stresno raspoloženje. Čaj od melise, koji je već počeo zadovoljavati vaše zadovoljstvo i svojim okusom i mirisom; Omogućuje vam da ostatak dana provedete ugodnije sa svojom umirujućom značajkom.
2- Što kažete na zdrav san?
Druga od prednosti čaja od melise je da možete dobro spavati. Ako nemate zdrav način spavanja, kvaliteta vašeg života bit će vrlo niska tijekom dana, a imat ćete problema u radu i komunikaciji. Sve će vas to učiniti nervoznim. Ako ne možete zaspati noću, ako spavate, ali se često budite, ili ako gubite vrijeme spavanja na proces između sna i budnosti, čaša čaja od matičnjaka prije spavanja svake večeri je odlično rješenje za tebe.
Neminovno je da će se vašem napetom i neprospavanom danu dodati i glavobolja.
Među blagodatima čaja od melise ne možemo proći a da ne spomenemo da je dobar za glavobolje koje se javljaju zbog ova dva razloga.
Ostale dobrobiti čaja od matičnjaka
3- Sprječava depresiju.
4- Djelotvoran je u otklanjanju problema s probavnim sustavom kao što su probavne smetnje, nadutost, plinovite kolike.
5- Zahvaljujući antibakterijskim i antivirusnim svojstvima listova melise, sprječava i bori se protiv bolesti.
6- Učinkovit je u liječenju herpesa.
7- Čaj od melise dobar je za bore zahvaljujući mineralnim solima i uljima koje sadrži, pomaže osvježiti kožu i štiti kožu od štetnih sunčevih zraka.
8- Zahvaljujući mineralima i vitaminima u čaju od melise, pomaže pri ublažavanju umora i čini da se osoba osjeća živahnom.
9- Ružmarinska kiselina u čaju od melise podržava funkcije učenja i percepcije mozga. Prema znanstvenim studijama provedenim u SAD-u, utvrđeno je da čaj od matičnjaka sprječava Alzheimerovu bolest.
10- Čaj od melise također vam može omogućiti da izgubite težinu jer ima značajku da ga drži punim.
11- Konačno, među blagodatima čaja od melise, možemo govoriti o njegovom antispazmodičnom svojstvu. Sprječava nastanak grčeva i ublažava grčeve. Osobito žene koje imaju problema s grčevima tijekom menstruacije mogu imati koristi od terapeutskih svojstava čaja od matičnjaka.
Kako skuhati čaj od matičnjaka
Kada s vatre uzmete pola litre proključale vode, bacite 10 grama suhe matičnjaka koju ste prije kupili i pričekajte da se skuha 10 minuta. Nakon što je proces kuhanja gotov, možete popiti čašu čaja od matičnjaka. Ostatak čaja od matičnjaka možete držati u hladnjaku, ali ga morate potrošiti u roku od 2 dana. Tijekom kuhanja možete dodati i par komadića kardamoma.
Stvari koje treba razmotriti o čaju od melise
Osobe koje koriste sedative i imaju želučane probleme ne bi smjele početi s konzumiranjem čaja od matičnjaka bez konzultacije sa svojim liječnikom.
Ne smije se previše konzumirati.
