Što je policistični jajnik?
Policistični jajnik je stanje u kojem postoji neravnoteža ženskih hormona estrogena i progesterona. Ova hormonska neravnoteža uzrokuje sindrom policističnih jajnika (PCO), mnoge male benigne ciste koje se stvaraju u jajnicima.
Koji su simptomi sindroma policističnih jajnika?
Ozbiljnost i vrsta simptoma sindroma policističnih jajnika razlikuju se od osobe do osobe. Najčešći simptom je neredovita menstruacija. Simptomi sindroma policističnih jajnika mogu se početi pojavljivati nakon prve menstruacije. Poteškoće u trudnoći također su simptom sindroma policističnih jajnika.
-Puh na licu, prsima, trbuhu, vrhovima prstiju
- Skupljanje u grudima
- Zadebljanje glasa
-Gubitak kose
-Akne
-Udebljati se
-Intenzivna bolna menstruacija
-Neplodnost
Liječenje policističnih jajnika
jesti zdravo
Pacijenticama s policističnim jajnicima savjetuje se zdrava prehrana i redovita tjelovježba. Zdrava prehrana i tjelovježba pomoći će vam u regulaciji menstruacije.
Korištenje kontracepcijskih pilula kada trudnoća nije planirana
Kontracepcijske pilule, uzrokovane policističnim jajnicima; Sprječava neredovitu menstruaciju, akne i hormonsku neravnotežu. Iako ove tablete ne liječe sindrom policističnih jajnika, one sprječavaju neugodne simptome uzrokovane bolešću.
Operacija
U slučajevima kada liječnik smatra primjerenim, primjenjuje se kirurško liječenje.
Sprečava li policistični jajnik trudnoću?
Ne. Sindrom policističnih jajnika vas ne sprječava da zatrudnite. Problem začeća uzrokovan policističnim jajnicima je lako izlječiva neplodnost. Možete zatrudnjeti kada se liječi hormonski poremećaj uzrokovan policističnim jajnicima.
Što uzrokuje sindrom policističnih jajnika?
Iako je stvarni uzrok sindroma policističnih jajnika nepoznat, liječnici vjeruju da su genetika i prehrana učinkoviti u ovoj hormonskoj neravnoteži. Ako majka ili sestra imaju sindrom policističnih jajnika, povećava se vjerojatnost pojave policističnih jajnika.
Što treba učiniti kako bi se minimizirali učinci sindroma policističnih jajnika?
Najzanimljivije pitanje pacijenata s policističnim jajnicima je kako se hraniti i minimizirati posljedice ove bolesti.
- Dnevno treba konzumirati pet porcija povrća i voća različitih boja. Raznolikost boja na vašem tanjuru izravno je proporcionalna raznim prednostima hrane.
- Treba izbjegavati pretjerano masnu hranu, ne konzumirati gotovu i pakiranu hranu.
- Mahunarke treba konzumirati kako bi se osigurao visok unos vlakana.
Redovita tjelovježba barem je jednako učinkovita kao i prehrana na metabolizam inzulina. 30-40 minuta dnevne tjelovježbe je korisno u kontroli težine.
Ayge Buse GUNDOGAN
