Iako se trudnoća naziva fiziološkim stanjem, ona se u medicinskoj literaturi naziva "bolešću trudnoće". Postoji mnogo razloga za korištenje ovog idioma.
Jedan od glavnih razloga je pomak i kompresija crijeva kao posljedica mehaničkog pritiska koji stvara maternica koja je narasla višestruko više od normalnog. Stoga, problemi s pražnjenjem crijeva i probavni problemi.
Drugi problem su krvne vrijednosti estrogena i progesterona stotine puta veće od normalnih, što dolazi s trudnoćom. U skladu s tim, povećanje grudi kod žena, promjene pigmenta na licu i prednjoj trbušnoj stijenci, kao i druge promjene na koži, također se mogu računati kao učinci na crijeva, što je i naša aktualna tema.
Visok progesteron počinje značajno utjecati na pražnjenje želuca i crijeva nakon 12. tjedna trudnoće. Pražnjenje želuca i crijeva je vrlo sporo u odnosu na osobu koja nije trudna, počinje stvaranje plinova (napuhnutost) i sklonost zatvoru. Primjerice, meso koje je jeo muž trudnice prelazi iz želuca u tanko crijevo nakon 12 sati, a kod trudnice se taj period povećava do 24 sata.
Ako se prisjetimo da probava prvo počinje u ustima, to kod trudnice postaje puno važnije. Često uzrokuje žgaravicu i probleme sa žgaravicom. Odatle dolazi važnost manjeg i čestog jedenja tijekom trudnoće.
U prvom tromjesečju trudnoće povećava se pH razina želučane kiseline. U tom razdoblju trudnica je rasterećuje kiseliju hranu jer povećanje pH vrijednosti znači da se želučana kiselina smanjuje. No, nakon 12. tjedna trudnoće, ovaj pH se zbog visokog progesterona počinje smanjivati, odnosno povećava se razina kiselosti. U tom razdoblju trudnicama preporučamo da jedu manje kiselu hranu ili preporučamo neke medicinske lijekove za ravnotežu želučane kiseline. Zapravo, pacijenti jasno izražavaju svoje pritužbe na ovo pitanje.
Tijekom trudnoće, smanjenje pražnjenja crijeva uzrokovano gore navedenim hormonskim i mehaničkim promjenama, osjetljivost na zatvor, stvaranje plinova i promjene želučane kiseline tijekom trudnoće donose i druge tegobe. U ovom pristupu, dok jedenje kisele hrane u prva 3 mjeseca rasterećuje trudnicu, tada se preporučuju bazične namirnice koje smanjuju kiselinu u želucu i pomoćne medicinske potpore.
Tijekom trudnoće neizbježno je da trudnice jedu neredovne obroke, grickaju nezdravu hranu, ne paze na pravila žvakanja, a ponekad jedu vrlo kiselu, slatku ili začinjenu hranu, što rezultira promjenom želučano-crijevne kiselosti i što je najvažnije, smanjenje broja korisnih bakterija koje žive u crijevima i pogoršanje ravnoteže bakterija ovdje. To vrijedi i za žene koje nisu trudne koje čine slične pogreške u ishrani.
Preporuča se vanjsko uzimanje probiotičkih bakterija kao pouzdan način za ublažavanje ovih problema s plinovima, nadutošću i zatvorom kod trudnica. Utvrđeno je da sadržaj probiotičkog jogurta i sličnih proizvoda ne može u velikoj mjeri dospjeti u crijeva jer nisu otporni na toplinu i uništavaju se u kiseloj sredini tijekom želučanog prolaza. Umjesto toga, preferiraju se kombinacije probiotika i probiotika multivitamina u obliku filmom obloženih tableta koje se prodaju u ljekarnama kao više medicinsko rješenje. Budući da su filmom obložene tablete otporne na želučanu kiselinu, uspješnije isporučuju željenu količinu probiotika u crijeva, što je njihova glavna zadaća. Kombinacije probiotika multivitamina odobrene za uporabu u trudnica i dojilja također jačaju imunološki sustav i pomažu u zaštiti budućih majki od rizičnih bolesti.
