Specijalist dermatologije dr. Ata Nejat Ertek je rekao u izjavi na tu temu: "Hrana koju jedemo i pića koja pijemo imaju važnu ulogu u tome kako će naša koža izgledati. Ako konzumirate hranu koja je štetna za kožu, neizbježno je da ćete imati starenja i nezdrave kože. Naša koža, koja je naš najveći organ, susreće se s desecima raznih problema u svakodnevnom životu i počinje se istrošiti.Mnogi su čimbenici koji oštećuju kožu.Postoje i neke namirnice i pića za te čimbenike.
Više od 2-3 šalice kave dnevno je štetno.
Objašnjavajući da konzumiranje više od 2-3 šalice kave dnevno može povećati razinu kortizola dostupnog u tijelu, specijalist dermatologije dr. Ata Nejat Ertek, "Visoki kortizol (hormon stresa) povećava brzinu starenja i brzo istroši kožu. Također, kava ima diuretski učinak. Iz tog razloga uzrokuje dehidraciju tijela. Kada je tijelo dehidrirano, to uzrokuje suhoću i beživotnost kože, au tom slučaju suha koža olakšava nastanak bora.
Šećer može uzrokovati mrlje na koži
Objašnjavajući da je šećer hrana koja je među neprijateljima kože, specijalist dermatologije dr. Ata Nejat Ertek, “Da bi koža imala svjetliju i zdraviju strukturu, treba paziti da se količina šećera u krvi drži pod stalnom kontrolom. Šećer može potisnuti proizvodnju antitijela koja se bore protiv bakterija, a istovremeno slabi imunološki sustav. Oslabljen imunološki sustav može uzrokovati mrlje, akne i akne na koži. Opet, slatki napici mogu uzrokovati isušivanje kože. Stoga će biti najbolja opcija da se potrebe kože za tekućinom podmire vodom. rekao je.
