Gubitak snage u rukama i nogama, problem ravnoteže pri hodu, osjećaj utrnulosti u ruci... Ove tegobe mogu ukazivati na herniju vrata koja ograničava pokretljivost i kvalitetu života. S Odjela za kirurgiju mozga, živaca i leđne moždine bolnice Memorial Service, op. dr. Ramazan Sarı je dao informacije o herniji vrata i njenom liječenju.
Čuvajte se utrnulosti ruku!
kila vrata; To je bolest koja nastaje kao posljedica pomaka i izbočenja hrskavice između vratnih kralježaka prema kralježničnom kanalu, čime se vrši pritisak na živce koji dolaze do ruke i leđne moždine. Ova nelagoda, koja je vrlo izazovna za osobu, očituje se utrnulošću koja najviše pogađa ruku. Bol u vratu, ograničenje pokreta vrata, neravnoteža u hodu, smanjena snaga mišića u mišićima i rukama drugi su simptomi bolesti.
Obratite pažnju na svoje držanje i sjedeći položaj
Bolest je obično uzrokovana poremećajima držanja i traumama poput prometnih nesreća. Učestalost ove bolesti je visoka, osobito kod uredskih radnika u dobi od 30-40 godina koji moraju stalno raditi.
Primjena fizikalne terapije i podrške može biti nedostatna
Približno 85% pacijenata s dijagnozom vratne kile može se liječiti vrlo dobrom fizikalnom terapijom i uporabom vratnog aparatića. Kada su ti tretmani nedostatni, primjenjuje se kirurška metoda. Danas, zahvaljujući operativnim zahvatima koji se izvode suvremenim tehnologijama, pacijenti mogu u kratkom vremenu povratiti svoje zdravlje.
Drugi rizik od kile s istog područja završava
U operaciji kile na vratu uklanja se sva hrskavica između dvije kosti u prednjem dijelu ove regije i dijela koji pritišće živac. Postavlja se potporni materijal koji održava visinu između. Tako se eliminira mogućnost ponavljanja bolesti s istog mjesta na drugo. Ovdje postavljeni potporni materijal je materijal koji je dokazano kompatibilan s tijelom i otporan je na cjeloživotno zadržavanje u tijelu. Nakon operacije, koja traje oko 90 minuta, pacijent se nakon 15 dana lako može vratiti normalnom životu.
Pucanje vrata može povećati kilu
Pokret pucanja vrata, koji je postao navika i često se izvodi, može povećati herniju, ako postoji, i uzrokovati nagli gubitak snage. Dugoročno, uzrokuje kalcifikacije u vratnim zglobovima. Primjene masaže koje ne rade profesionalci prilično su štetne.
Tretmane masaže treba izvoditi liječnik ili pod njegovim vodstvom. Još jedna uobičajena pogrešna primjena je stalna upotreba steznika za vrat. Liječenje ovratnikom treba primijeniti u vremenu i uvjetima koje preporuči liječnik. Osoba ne bi trebala kupovati i koristiti steznik za vrat uz savjet partnera. Dugotrajna primjena ovog tretmana dovodi do slabosti mišića.
Stvari koje treba uzeti u obzir u svakodnevnom životu za zdravlje vašeg vrata
• Nemojte dugo držati vrat savijen dok radite za stolom.
• Postavite računalo u razinu očiju i dobro namjestite visinu tipkovnice
• Pazite da budete uspravni tijekom hodanja.
• Radite vježbe koje jačaju mišiće vrata
• Pokušajte plivati 1 sat 3 dana u tjednu
