Koje su posebne namirnice koje tope vaše bokove? Sastavili smo za vas.
Grejp
Pomoći će vam sagorijevati masnoće s velikom količinom enzima i puno vode koje sadrži. Grejp, koji je dobar za određene bolesti, možete koristiti tako da cijedite sok ili ga kao cjelinu koristite za međuobroke.
Jaje
Jaje, koje je neophodno za naše doručke, možete konzumirati da rastopite bokove. Jaja, koja se koriste za izgradnju mišića i dobivanje energije, stvaraju dugotrajan osjećaj sitosti i pomažu u sagorijevanju masti u bokovima.
Jogurt
U redovitoj prehrani možete brže sagorjeti masnoće dodavanjem začinskog bilja poput đumbira, cimeta i kurkume u niskokalorični jogurt, koji se obično daje kao međuobrok.
meso pilećih prsa
Meso pilećih prsa, koje stvara efekt bombe u smislu unosa proteina, lako se probavlja jer se lako žvače. Meso pilećih prsa, koje daje osjećaj sitosti, možete konzumirati 3 ili 4 puta tjedno i dodati ga svojoj prehrani.
Raketa
Rikola, koja je vrlo bogata mineralima i vitaminima, sadrži enzime koji vam pomažu u sagorijevanju masti dajući osjećaj sitosti.
Zelena boranija
Suhi grah bogat je kalcijem koji ublažava osjećaj zatvora i nadutosti te radi na crijevima. Pomaže vam u sagorijevanju masti ubrzavajući metabolizam.
Zeleni čaj
Dobrobiti zelenog čaja, koji ubrzavanjem metabolizma pomaže u mršavljenju, ne završavaju s brojanjem. Kada popijete šalicu zelenog čaja svako jutro i večer, dobit ćete zategnutiju kožu i smanjiti rizik od raka za 18%.
Voda s limunovim sokom
Ako pijete vodu s limunom, koja olakšava probavu i ublažava zatvor, svako jutro natašte, pomaže nadoknaditi vitamine i minerale koje je tijelo izgubilo tijekom cijele noći.
Specijalni ružičasti nar
