Dijetetičar u privatnoj bolnici Kayseri Tekden, Duygu Deniz, izjavio je da, iako je koka-kola napitak zbog kojeg se obično debljate, ima suprotan učinak na one koji se bore sa slabošću. Izrazivši da se ljudi s indeksom tjelesne mase od 18,5 i tjelesnom masnoćom ispod 10 posto u medicini definiraju kao "ekstremno mršavi", dijetetičar Duygu Deniz rekao je: "Kola definitivno čini da se debljate jer sadrži jednostavne ugljikohidrate i spada u kategoriju potpuno prazne energije. Ali to se odnosi samo na pretile pacijente. Ali kod ljudi koji se bore sa slabošću i imaju vrlo malo tjelesne masti, kola uzrokuje mršavljenje naprotiv. To nije povezano sa sadržajem kole, već zato što je to kiseli napitak. Taj višak kiseline u kolu zauzima puno prostora u želucu i sprječava osobu da dobije hranu zbog koje će se udebljati.” On je rekao.
Ayran je dobra alternativa
Osvrćući se na činjenicu da je kola štetna posebno u pogledu sadržaja ugljikohidrata, dijetetičar Duygu Deniz je rekao: “U čaši od 200 mililitara cola napitka ima 120 kalorija i 22 grama jednostavnih ugljikohidrata. Jednostavni ugljikohidrati s vrlo visokim glikemijskim indeksom vrlo brzo podižu šećer u krvi i pretvaraju se izravno u težinu.” rekao je. Dijetetičar Duygu Deniz, koji je također izjavio da kola uzrokuje edeme i visok krvni tlak u tijelu zbog sode u svom sadržaju, rekao je: “Ne preporučujemo kolu za zdravu prehranu zbog svog sadržaja. Za ljude koji umjesto toga žele smršaviti, mlaćenica je niskokalorična i hranjiva; Voćne sokove preporučamo i onima koji se bore s debljanjem. Jer sadrži dobar šećer i ne zauzima prostor u želucu jer nema kiseline.” koristio fraze.
