Provodimo 1/3 svog života spavajući. Spavanje je ključno za funkciju ljudskog tijela i mozga. Svake noći, dok spavamo, u našim se tijelima odvijaju čudesni procesi. Oslobađamo umor od dana, skladištimo energiju i lučimo hormon rasta. Naš mozak obrađuje informacije koje primamo tijekom dana. Prema znanstvenicima, "učenje" se odvija samo tijekom našeg sna, a proces pohranjivanja informacija događa se tijekom spavanja.
Mjesečarenje, apneja u snu, noćne more i razgovor u snu. Sve ove bolesti uvrštene su među poremećaje spavanja. Iako je pričanje u snu bezopasno za samu osobu, može uzrokovati veliku nelagodu osobi koja spava pored nje. Zato što se ti razgovori mogu vidjeti kao žamor ili glasne i duge rečenice. Iako većina ljudi govori tiho i nejasno, ima i pacijenata koji vrište i plaše sve.
Djeca su sklonija pričanju u snu. To je zato što su razvoj mozga i obrasci spavanja nepotpuni. Većina djece prevlada ovu naviku i prestane pričati kako stari.
Pobijedite stres i probleme sa spavanjem s proizvodima za prijenos!
Razgovor u snu rezultat je poremećenih faza spavanja. Privremeno se viđa kod osoba s poremećajima spavanja i povremeno kod osoba koje su imale nemirnu noć. Ljudi koji pričaju u snu obično ne mogu u potpunosti zaspati i to uzrokuje ometanje tijekom dana. Zato što se ne bude potpuno odmorni.
Stres je na prvom mjestu među čimbenicima koji pokreću razgovor u snu. Ako se nešto pojede neposredno prije spavanja, to može uzrokovati pričanje u snu i noćne more.
Velika većina ljudi koji pričaju u snu ne sjećaju se što su rekli i mogu tvrditi da ne govore.
